感謝しています♥ | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

ヨーガクラスを開催していると、

時々生徒さん達の心遣いに、びっくりすることがあります目

みなさん、それぞれが、それぞれの形や方法で、

クラスへの感謝を伝えてくれます感涙感涙

 

毎回休まず丁寧にクラスに通ってくれる生徒さん、

忙しい中、なんとか工夫して月1回でもクラスに参加しようとしてくれる生徒さん、

体調がイマイチでも、「先生の顔見に来たよ」と声をかけてくれる生徒さん、

クラスの仲間に思いやりを持って接してくれる生徒さん、

笑顔でにいっラブラブ!と私の誘導を受けてくれる生徒さん、

イベントデーにプレゼントを用意してくれる生徒さん、

自身の好きなお花や、おやつを差し入れしてくれる生徒さん、

旅の思い出とともにお土産を選んでくれる生徒さん、

月謝の安さを心配してカンパしてくれる生徒さん(CDやアロマオイルを購入させてもらっています)、

グループレッスンや個人レッスンで友人を紹介してくれる生徒さん、

節目節目に丁寧に手紙を書いてくれる生徒さん、

メールで感謝の気持ちを伝えてくれる生徒さん、

私を信用してくれて、相談してくれる生徒さん、

 

そしてそして、クラスに来た時、帰るとき、素敵に挨拶していく生徒さんビックリマーク

 

本当に本当にありがとうございますドキドキ

どんな形も、その人らしさが滲み出ていて、私は嬉しくて嬉しくて

本当は、時々、ぎゅーっとハグしたりドキドキ、きゃあーと飛び跳ねたくなったりアップ

しますが、

一応立派な安定した(はてなマーク)大人なので、スーッとした顔しています(笑

でもって、

後からお家で、ほっこりしたり、キュンとしたり、パートナーにだけこっそり自慢したりしていますニコニコ

 

もちろん何かくれむかっとか、優しい笑顔向けろむかっとかそういう欲求はありませんよ(笑

(シンプルな喜びと感謝はありますがにひひ

みなさんが、

ヨーガクラスに通って少しでもHAPPYになってもらえれば、

それが一番の私の喜びですビックリマークビックリマーク

 

世の中にはたくさんの素晴らしいヨーガの先生がいます。

そして色々なヨーガクラスが存在しています。

(よく生徒さんが、こんなのあるよ先生!とチラシや情報を教えてくれます目

 

みなさんがヨーガ経験していく中で、私と一緒に過ごしたことが、

人生で、よりよく生かされるきっかけになってくれれば嬉しく思います。

そしてまた新しく出会うであろうヨーガの先生や、クラスを、

素直に楽しめる人であってほしなあとも思っています。

 

感謝していますハート

また一緒にヨーガをしていきましょうドキドキ

 

 

 

雨の日の清澄白河散歩雨

パータシュ―のシュークリームは外がクッキーっぽいサクサクでカスタードクリームは甘さがちょうどいいラブラブ!  そしてそして並ばず入れたブルーボトルコーヒーブルーボトルコーヒー

チコリ入りのニューオリンズと、酸味のきいたコールドブリュー、夏にぴったりですよアイスコーヒーアイスカフェオレ

 

 

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ヨガクラスバランスヨーガのお知らせ

 

6月からのクラス料金、内容の変更にともない、

若干名募集致します。

ご興味のある方は記事の最後に掲載していますメールアドレスにて問い合わせください。

募集内容は、随時変更しています。

 

 初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方

一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?

身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です

 

 ★毎週火曜日 

   Aクラス9時20分~10時20分(60分)←残1名
   Bクラス10時40分~11時40分 (60分)←残2名
  場所 森下文化センター 和室

   (東京都江東区森下3-12-17 )

  費用 3,000円(月4回、月謝制)
   *月初めに頂きます。
   *一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
     (個人レッスンを受講した場合は無料) 

 

 ★毎週水曜日

  Aクラス9時15分~10時25分(70分)←満員の為募集終了しましたm(__)m
  Bクラス10時40分~11時50分 (70分)←満員の為募集終了しましたm(__)m
  場所:江東区古石文化センター(和室2)

      (江東区古石場2丁目13-2)
  費用 4,000円(月謝制・4~5回/月同一料金)
 

  
  ★毎週木曜日

   Aクラス9時15分~10時30分(75分)残2名

   Bクラス10時45分~12時(75分)
   

  場所:森下5丁目町内会2階

     (江東区森下5丁目7ー4)


  費用:3,000円(月4回、月謝制)
   *月初めに頂きます。
   *一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
     (個人レッスンを受講した場合は無料) 

 


必要なもの バスタオル(ヨガマット)

        動きやすい服装

        飲み物

 

直前の食事は控えてください。

内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

祝日はお休みになります。


個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。

詳細は問い合わせ下さい。

 

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。

umimermar@gmail.com