4月
4月
4月
新年度スタートですね
昨日は雨の中、氏神様にご挨拶。
諸々の感謝や、新たな心持ちをお話してきました。
そんな4月スタートに嬉しい知らせが
去年、ヨガを初めてスタートした生徒さんが9月に大きな事故にあい、
片足を大手術することになってしまいました。
入院直後、車椅子生活になるかもしれないと言われ、
おひとりで暮らしている彼女は、多くの不安と悲しみを抱える事になりました。
もともと活発で趣味も多く、元気いっぱいの方だったので、
歩けなくなるかもしれないということに本当に落ち込んでいました。
入院中、手術後、自宅療養中、よく電話で話してきました。
気持ちも上がったり下がったり・・・。
しかし
手術は成功し、車椅子生活は避けることができました。
良かったあ
痛みはまだ強くあるらしいのですが、ゆっくりゆっくり歩く練習をしています。
そして
4月から、ゆっくり自分のペースでヨーガクラスに参加することになりました
事故後、ずっとずっと、クラスに戻りたい、戻ります、休会にしてもらえませんか、
と話していた生徒さん、ようやくその時がやってきました
まだまだ、動かせる身体の部位は限られますが、
まずはゆっくり呼吸からしていきましょうね
身体の声に耳を澄ませ、無理せず、身体と心が喜ぶヨーガをしていきましょう
ヨーガクラスを開催していると、
時に事故や病、家族の問題等、人生において色々な事に向き合う生徒さん達の姿を
見守っていく経験をします。
そして、あらためて、人間の強さを感じます。
ヨーガを続けたい
という思いにヨーガは必ず答えてくれます。
何故なら、ヨーガは、一人ひとりに必ず寄り添ってくれるものだからです
明けない夜はないのです。
だから、大丈夫
4月からも、また穏やかな情熱を持って・・・・。
お知らせ 4月の火曜日森下バランスヨーガクラス、
4日、18日は森下5丁目町内会館にて開催します。
11日、15日はいつも通り、森下文化センターです。
どうぞよろしくお願い致します。
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 ５００円×回数（月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
キャンセル待ち受け付けています。（クラスをお辞めになる生徒さんがいらっしゃる場合、
又、新しいクラスを増設する場合には、申し込み順に直接ご連絡致します。）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
こちらのクラスのみ、木曜日のオープンクラスへの振り替えあり。（同月内）
★毎週木曜日
オープンクラス ９時３０分～１１時（９０分）
場所：森下５丁目町内会館２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：１，０００円（参加の都度お支払いください）
こちらのクラスは定員制ではございません。
９０分で、ゆっくり、丁寧に体と向き合えるクラスです。
なお、こちらは町内会のイベント等でお休みになることもありますので、
メールにてご確認下さい。
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。