「品」のある生き方 | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

 

「品」があるとは?

人物の言動や雰囲気、装い、あるいは物の風情や佇まいなどに、優雅で洗練された印象を感じるさまを意味する表現。(実用日本語表現辞典)

 

時折、この人「品のある人だなあ~」と感じることがあります。

礼儀正しいとか、装いがシックだとか、そういうわかりやすいものではなく、

誰に対しても、同じように接し、誰が見ていなくとも、自分のやれることを楚々とやる

美しい人。

ちょっと意地悪な言い方をすれば、

「私良い人としてがんばっているんですビックリマーク」とか、

「観て、知ってビックリマーク私をビックリマーク」とか、

「この人に好かれた~いビックリマーク」とか、

身体からばんばん出ている、出している人とは違うタイプウサギ

(もちろん、素直に出るのは、愛らしく良いのですが・・)

そして、そういう「品」のある人は、外見もすっと美しいように思えます。

 

外見で人は判断してはいけませんむかっという言葉もありますが、

ちょっとした気遣いや態度といったものは外見に現れてたりすることも。

長い信頼を得るのには、そういった「品」のようなものは大切なのかもしれません。

ただのかっこつけや、人に良く思われたいというのではなく、

自分自身がどうありたいか?どう生きていきたいか?

そういうことをしっかりわかって、生きている様は、いくつになっても美しく、「品」があります。

 

今はもう他界しているパートナーの祖母は、「品」のある女性でした。

90歳を超えても、かっこよく生きていました。

一人で暮らしていても、好奇心いっぱいの、カッコいい人で、ちょこっと見栄っ張りニコニコ

若くして亡くなった、祖父を本当に愛していたようです。

私のパートナーを観ると、生前の祖父を思い出すらしく、結婚式でも彼に、

責任を持つ心を話したそうですドキドキ

生前、私は祖母によく手紙を書いたり、電話をしていました。

お年寄りは長電話になりがちなものですが、

祖母は、「はいビックリマークもう用事は終わりね。観たいテレビがあるから、さようならパー

と自分の生活リズムを大切にしていたものです(笑。

毎回電話で話していても、ボケたかなあ~?なんて感じたことは一度もなく、

友人と話している様な感じでした。

88歳米寿のお祝い旅行では、小さな身体で、

こっそり家族に内緒で、私におこずかいまでくれたりして親分気質の祖母ドキドキ

「品」があって、カッコよくて、素敵な人だったなあ・・・・。

 

 

私自身も、祖母の様に、「品」を持って生きたい!!と思っていますが、

時々、つまらない欲に振り回されています。

がんばった私観て~観て~ビックリマークってね(それも悪くはないんだけどねあせる

ただ、そんな自分は、やっぱりカッコよくないし、「品」がないガーン

自分に嘘はつかないけど、多少のやせ我慢も時には必要なのかも・・・。

それがまた一歩、こうなりたい、こうありたい自分に近づいていくのかもしれませんねドキドキ

 

 

「品」のある大人の女性を目指して、頑張っていこうと思う師走の夜でしたニコニコ

 

 

                   どんな時も、「今ここにいる」感覚を大切にドキドキ

 

 

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ヨガクラスバランスヨーガのお知らせ

 

 初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方

一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?

身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です

 

毎週火曜日 

   Aクラス9時20分~10時20分(60分)←満員の為募集終了しましたm(__)m
   Bクラス10時40分~11時40分 (60分)←満員の為募集終了しましたm(__)m
  場所 森下文化センター 和室

   (東京都江東区森下3-12-17 )

  費用 500円×回数(月謝制)
   *月初めに頂きます。
   *一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
     (個人レッスンを受講した場合は無料) 

キャンセル待ち受け付けています。(クラスをお辞めになる生徒さんがいらっしゃる場合、

                        申し込み順に直接ご連絡致します。)

 

 

 ★毎週水曜日

  Aクラス9時15分~10時25分(70分)←満員の為募集終了しましたm(__)m
  Bクラス10時40分~11時50分 (70分)←満員の為募集終了しましたm(__)m
  場所:江東区古石文化センター(和室2)

      (江東区古石場2丁目13-2)
  費用 4,000円(月謝制・4~5回/月同一料金)
  こちらのクラスのみ、木曜日のオープンクラスへの振り替えあり。(同月内)

  
  
 

 

 ★毎週木曜日

   オープンクラス 9時30分~11時(90分)
   場所:森下5丁目町内会館2階

      (江東区森下5丁目7ー4)


  費用:1,000円(参加の都度お支払いください)
  こちらのクラスは定員制ではございません。
  90分で、ゆっくり、丁寧に体と向き合えるクラスです。
なお、こちらは町内会のイベント等でお休みになることもありますので、
メールにてご確認下さい。


必要なもの バスタオル(ヨガマット)

        動きやすい服装

        飲み物

 

直前の食事は控えてください。

内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

祝日はお休みになります。


個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。

詳細は問い合わせ下さい。

 

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。

umimermar@gmail.com