ヨガ指導者養成講座で同期の、
以前このブログでもお話した、この秋カナダに語学留学へ旅立ったあずちゃんから
楽しい写真付きのメールがきました
少しずつカナダの生活に慣れてきているようです
そして、同じく同期で、卒業したロータスエイトのスタジオでもヨガクラスを持っている文ちゃん、
先日彼女の新居におじゃましました
文ちゃんが、手料理をご馳走してくれました
ワインを飲み、文ちゃんの素敵な手料理を楽しみながら、
お互いの仕事や家族、仲間や恋の話をいっぱい話しました。
文ちゃんは、今、仕事やプライベートの中で大きく成長している時期なんだなあと感じた夜。
同じヨガを伝える仕事をしている仲間、
もちろん、あずちゃんや文ちゃんだけではなく、時々会ったり連絡をとったりする仲間
学んでいた時にはわからなかったこと、見えなかったことも、
時間が経って、共有できることもあるものです
ゆっくり、丁寧に、これからも育んでいきたい仲間です。
頑張ってる仲間からの心地よい刺激を受けて、
私も穏やかな情熱を持って、生徒さんたちと向き合っていこう
と思う海でした
文ちゃん作タコと野菜のマリネ。レモンが効いてて美味しかった
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分） ←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 ５００円×回数（月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
こちらのクラスのみ、木曜日のオープンクラスへの振り替えあり。（同月内）
今現在、古石場文化センターは、Bクラス、１名のみ募集しています
★毎週木曜日
オープンクラス ９時３０分～１１時（９０分）
場所：森下５丁目町内会館２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：１，０００円（参加の都度お支払いください）
こちらのクラスは定員制ではございません。
９０分で、ゆっくり、丁寧に体と向き合えるクラスです。
なお、こちらは町内会のイベント等でお休みになることもありますので、
メールにてご確認下さい。
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。