ここ最近、ヨガクラスをしていて、心震える事が何度もありました。
生徒さんたちのことなので、詳しくは書けませんが、
私の心を震わせるような美しさ・・・
ヨガクラスを開催して本当に良かった
と思っています。
また、やはりここ最近、何人もの生徒さんからメッセージを頂くことがありました。
私のクラスに通い始めて、半年が経ちました、一年が経ちました、一年半が経ちました、
という報告から、今に至るまでのご自身の思い、環境の変化等、
色々整理して伝えてくれています。
人生色々変化のある中で、多くの生徒さんたちが、辞めずに通い続けてくれています。
時に、怪我や病気、子供の用事等で、お休みすることもありますが、
みなさん、なんとか、自分のペースで参加できるよう工夫しているようです。
以前、ある生徒さんが、
「先生
人生で習い事がこんなに続いたの初めてです
」
と嬉しそうに話してくれたことがあります。
その生徒さん、一年前に初めてお会いしたときと、今では、
明らかに、呼吸も身体も、そして集中力も変化しています
ヨガの力は凄い
そしてそれだけでなく、
みなさんの、続けて、積み重ねていく力は本当に凄い
一人だけでなく、どの生徒さんも、色々な変化がみられます
それを感じる度に、
私が、みなさんから教えてもらう事もたくさんあり、
私自身も、積み重ねていっているものがあるのだなあと思うのです。
シアワセな日々です
あなたが積み重ねてきたことは、
あなたの心と身体が一番よく知っています。
これからも、
ヨガを通して、
一緒に積み重ねていきましょうねっ
9月22日（木曜日）のオープンクラスは、祝日の為、お休みとなります。
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分） ←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 ５００円×回数（月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
こちらのクラスのみ、木曜日のオープンクラスへの振り替えあり。（同月内）
今現在、古石場文化センターは、Bクラス、１名のみ募集しています
★毎週木曜日
オープンクラス ９時３０分～１１時（９０分）
場所：森下５丁目町内会館２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：１，０００円（参加の都度お支払いください）
こちらのクラスは定員制ではございません。
９０分で、ゆっくり、丁寧に体と向き合えるクラスです。
なお、こちらは町内会のイベント等でお休みになることもありますので、
メールにてご確認下さい。
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。