個人レッスンについてのお知らせ

気持ちの良い朝ですね

毎日、パートナーの電話と親友のメールで起こしてもらっています、感謝

２人とも朝早いので、助かっています（笑

今日は個人レッスンについてのお知らせです。
最近、有難いことに、個人レッスンが増えています

何組かのご夫婦や、個人がコンスタントにレッスンを受けてくれています

そのなかで、曜日、時間の調整をしているのですが、
基本、私はヨガのレッスン、夜には入れていません。
ただ、旦那様のご都合等で、平日仕事後に、クラスを受けたいとの希望がありました。
せっかくヨガを続けたい

という気持ち、大切にしたいなあと同時に、
やはり私自身の生活習慣も大事にしたいという思い

自分自身が、穏やかに無理なく、気持ちよく生活できていないと
伝えられないものもあると思うからです。
そこで、夜は私が１０時に自宅にいれるという条件（スタート時間と我が家からの距離から）
つきで、お受けすることにしました
私は基本、１１時前に就寝していますので

来週から夜の個人レッスンもスタートです

もちろん、昼間の個人レッスン、グループレッスンのみなさん、
一緒に気持ち良い時間を創っていきましょうね

７月からのクラスについては、今週末に、お知らせと申込書を作成する予定です。
６月に順次配っていけると思います。

生徒の皆様、どうぞよろしくお願い致します

私はタオルより手ぬぐい好き

　　　　　　　　　今年初購入は、一目惚れくじらくん

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　　　５月の森下クラスは、１０日、１７日、２４日になります。
　　　５月３日（祝日）、３１日（私事で）はお休みになります。
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ

初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方

一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？

身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です

　★毎週火曜日　９時２０分～１０時３０分、１０時４５分～１１時５５分　
　　場所：森下５丁目町内会館

　　（江東区森下５丁目７ー４）

　★毎週水曜日９時１５分～１０時１５分、１０時４０分～１１時４０分　
　　場所：江東区古石文化センター（和室２）

　　（江東区古石場２丁目１３－２）

今現在、古石場文化センターは、人数いっぱいの為、募集を中止しています。

森下５丁目町内会館は募集中です。

会費　５００円

　　　初めてのかたは無料体験！

必要なもの　バスタオル（ヨガマット）

　　　　　　　　動きやすい服装

　　　　　　　　飲み物

直前の食事は控えてください。

内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

祝日はお休みになります。

個人レッスンも受け付けています。

詳細は問い合わせ下さい。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。