冬晴れが続いている年末
、皆様どうお過ごしでしょうか？今年は、２月から週一回のヨガクラス、バランスヨーガをスタートさせ、
７月には、古石場クラスも２クラスもスタートすることができました。
場所の確保や、スペースの問題など、色々ありましたが、
たくさんの生徒さんたちとの出会いは、私にとってかけがえのない一年となりました
ヨガと出会い、そして学び、伝えていくことができる今に感謝しています。
プライベートでも、多くの経験をしました。
嬉しいこと、悲しいこと、もろもろ、けっこう翻弄された年でした。
ここからの気づきもたくさんありました
これまた、感謝ですね
来年はどんな一年になるのでしょうか
ちょっとわくわくしています
これからも、怖れず、今を生きていきたいなって思っています
生徒の皆様、そしてこのブログを読んでくれている皆様、
本当にありがとうございました
そして、新たな２０１６年、みんなで
シアワセになっていきましょうね来年もどうぞよろしくお願い致します
バランスヨーガ森下クラスは、１月１２日（火）スタート
バランスヨーガ古石場クラスは１月６日（水）スタート
年初め、ゆっくり呼吸をしながら身体を動かしていきましょうね
また一緒にヨガをしましょう
年末年始はブログもスマフォもお休みです
のんびりね**************************************************************************************
ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
★毎週火曜日１０時～１１時 場所：森下５丁目町内会館
（江東区森下５丁目７ー４）
★毎週水曜日９時１５分～１０時１５分、１０時４０分～１１時４０分 場所：江東区古石場文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
今現在、古石場文化センターは、人数いっぱいの為、募集を中止しています。
森下５丁目町内会館は募集中です。
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com