まだまだ暑い日もありますが、朝晩は寒くなりましたね
これから乾燥の季節です。
早速今季デザインのニベアを購入
そう、あのブルーの昔からあるニベアクリーム！
安い割に使えるんです
もちろん、これからの季節、化粧水の後にたっぷり塗って寝ると、肌はもちもち！
安いので全身にたっぷり使えるし、
泊まりで、あー！色々持っていくの面倒～！とか、忘れた～！なんていうときに、
私はクレンジングクリームとして使ったり、髪のトリートメントクリーム替わりにも使います。
昔は青い缶しかなかったニベアですが、今はチューブのものや、ライト感覚の伸びの良いものまで！
そして、毎年オリジナルのイラストがついているのが可愛い
冬の到来を感じさせます
嘘か本当か知りませんが、
なんでも超高級ブランドのバカ高いクリームとほぼ成分は一緒なんて話も雑誌に載ってたりして
あ！でも注意事項！お出かけ前にたっぷりぬって、それだけだと、オイルが紫外線に反応するので、
ＢＢクリームとか、日焼け止め乳液とかを塗ったほうが良いみたいですよ。
みなさま、潤いのある身体と心で、秋を味わい、冬を迎えましょう
左が去年のバージョン
右が今年**************************************************************************************
ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
★毎週火曜日１０時～１１時 場所：森下５丁目町内会館
（江東区森下５丁目７ー４）
★毎週水曜日９時１５分～１０時１５分、１０時４０分～１１時４０分 場所：江東区古石場文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
今現在、古石場文化センターは部屋が小さく、人数いっぱいの為、募集を中止しています。
森下５丁目町内会館は募集中です。
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com