さわやかなシルバーウィーク
みなさん、旅行やおでかけ、もしくはお家でのんびりしているのでしょうか
え！何言ってるの！仕事よ、仕事
という方も
私はたっぷりのお休みをいただきます
これから、自然満喫の一週間を過ごしに行ってきまーす
ヨガのクラスもお休みになりますので。
ブログもお休みします
少しの間ですが、モバイル関係もお休み！
ないのも、あるのも、楽しめるようにね
その分いっぱい色々なものと出会ってきまーす！
また来週！
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ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
★毎週火曜日１０時～１１時 場所：森下５丁目町内会館
（江東区森下５丁目７ー４）
★毎週水曜日９時１５分～１０時１５分、１０時４０分～１１時４０分 場所：江東区古石場文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com