今日は私の愛おしい生徒さん達と、このブログを読んでくれてるみなさんにメッセージ
どんなにつらい場所に立っても
ひとりぼっちと思うことがあっても
あなたは決してひとりではない
その世界だけが、あなたの全てではない
あなたを支えてくれる、大切に思ってくれる場所が必ずある
それでも、あなたが、自分はひとりだと思うのであれば
世界の全ての人もみなひとりだ
それが現実なら
つながっていけばいい
あなたが笑顔でいられる人と
そうすれば
あなたはひとりではない
だから何があっても怖くない
あなたの大切な場所は他人には奪うことはできないから
来週はシルバーウィークですね
ヨガクラスはすべてお休みです。
再来週、
また一緒にヨガをしましょう！
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ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
★毎週火曜日１０時～１１時 場所：森下５丁目町内会館
（江東区森下５丁目７ー４）
★毎週水曜日９時１５分～１０時１５分、１０時４０分～１１時４０分 場所：江東区古石場文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com