嫉妬！
嫉妬の感情のない人もいるかもしれませんが、多くの人はありますよね。
私もあるある！
この感情、この人間社会で生きていれば、あるのは仕方ないことですが、
この感情の処理というか、行動は人それぞれで、マイナスのサイクルに陥る場合も・・。
今でもよく覚えていること。
私が中学１年生だったとき、学校で、廊下を歩いていると、２年生の先輩の何人かが、わざと足音を大きくして床を叩きつける。意地悪な目を向け、こそこそ内緒話をして。
何度かそんなことが続き、頭に血がのぼった負けず嫌いの私は（笑、
ある日、その先輩たちを呼び出しました！
なんで、そんなことをするのか？私が何かしたか？と詰め寄ると、
最初は、生意気だから、と言っていたのが、最後に、英語弁論大会に出たり、目だったりして、羨ましかった、ごめんね、と話しました。
そして、それからはそんな嫌がらせはなくなりました。
そのとき、子供ながら思いました。
人間は羨ましいという気持ちからも、人に意地悪をするんだと。
そして、大人になってもそんなことを見たり、聞いたりすることも・・・。
世の中には悲しい言葉もあります。
「人の不幸は蜜の味」
わからんでもないのです。
自分より輝いていたり、仕事やプライベートがうまくいってたり、健康だったりする周りの人を見て、
なんか落ち込んだりする気持ち・・・。
私だってあります。
でも、そこで、羨ましいと思う人に意地悪にして、悲しい顔観ても、
本当の意味で自分のシアワセには絶対つながらない
そんなことを繰り返していても、ますます人に嫌われて、マイナスのサイクルに陥っていく・・。
じゃあ、嫉妬の気持ち、どうすればいい
私は、自分は自分！周りに惑わされない！と思うのと同時に、
その自分という殻だけに入り込むのでなく、いいなあと思う人の魅力は何かを考え、
自分の生き方にも、少し活かせたらいいなあなんて考えるようにしています。
自分とは違う、でも、その人の存在が自分をプラスにしてくれる
そう思うと、意地悪どころか、
感謝できる
それは、プラスのサイクルになっていく
そうはいっても、難しい！
そんなおりこうさん（笑）になれないときだってある。
でもね、そんな時こそ、ゆっくり呼吸して、自分の嫉妬の感情と向き合っていきたい！
すべては、自分自身のシアワセのために
そして、それが、周りにもつながっていくように・・・。
**************************************************************************************
ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
★毎週火曜日１０時～１１時 場所：森下５丁目町内会館
（江東区森下５丁目７ー４）
★毎週水曜日９時１５分～１０時１５分、１０時４０分～１１時４０分 場所：江東区古石場文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com