明日のヨガクラスも内臓やリンパへのアプローチをメインにしていく予定です
が、毎度のことながら、みなさんの様子や表情を観てから決めていこうと思っています。
今のところ、３名の方が体験にいらしてくれる予定です。
お会いできるのを楽しみにしています
ブログを見て、体験を申し込んでくれる方もいらっしゃって、
嬉しいような恥ずかしいような
、ありがたいことです！あと、文化センターのほうに、小さなチラシを貼らせてもらっているのですが、
生徒さんたちには、「先生のが一番派手で、目立ちますよね！」と言われます。
実は、これ、私の意図したことではなく、親切なセンターのスタッフさんが、
クラスを立ち上げるとき、とにかく派手にして、目にとめてもらわないと！写真も！色も！
とアドバイスしてくれて、作ったのですが、派手すぎて、かえって、引かれるのでは・・？と危惧していました（笑！
これを見て、クラスに参加してくれた方と、こりゃあ、やめとこう！と思った方、
果たしてどっちが多いんだろう？
まあ、これも私の一部!
チラシを見て迷ったかた（笑）、ぜひ一度体験をしてくださいね
モロッコで撮った観光写真をそのまま載せちゃうという、大雑把さ
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ヨガクラス（バランスヨガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
毎週火曜日朝１０時から１１時
祝日はお休みになります。
場所 江東区森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅Ａ6出口より徒歩8分
※７月からは、森下文化センターが補修工事で休館となりますので、下記のとおりとなります。
★毎週火曜日１０時～１１時 場所：森下５丁目町内会館
（江東区森下５丁目７ー４）
★毎週水曜日１０時～１１時 場所：江東区古石場文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com