あれから4年 | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

2011年3月11日の震災、あの日、あの時、みなさんはどこにいましたか?
私はスペインから帰国してすぐで、銀座の街中を歩きながら、やっぱり、日本って安全でいい国よねえ~なんて思っていました。

揺れを感じて空を見上げると、高層ビルがゆらゆら揺れていて、人々の叫び声があちらこちらから上がっていました。
地震だ!けっこう大きい!あのビルたちが倒れるかもしれない!そしたら命はないよなあ。私は今どこに避難するべきか?とけっこう冷静に考えていたのを覚えています。
そして、近くのしっかりした新しいビルの一階に逃げ込みました。
しばらくして、揺れがおさまり、家に向かって歩いている途中、人間の命のはかなさを感じて少しむなしくなりました・・。もちろん、そのときはまだ、震災の内容や津波のこともわかっていないなかです。


あれから4年、私は生きています。

東北の復興のこと、あのとき命を落とした方々、そしてその家族や友人の方々、あのとき津波を前にして助かった方々のことを想い、私が今生きている意味を考えてみたいと思っています。

みなさんにとって今日という日は何を語りかけてくれる日でしょうか?虹


          


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ヨガクラスバランスヨガ)のお知らせ

初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?
身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です!ニコニコ


毎週火曜日朝10時から11時

場所 江東区森下文化センター 和室
   (東京都江東区森下3-12-17 )
    「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅A6出口より徒歩8分

会費 500円
   初めてのかたは無料体験!

必要なもの バスタオル(ヨガマット)
        動きやすい服装
        飲み物

直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。チューリップ赤
umimermar@gmail.com



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