今日は有楽町に用事があり、
その帰り、私の大大好き
な、南インドカレー屋さん「エリックサウス」にて遅めのランチ！南インドカレーの定番、ミールズをいただきました。
簡単にいえばインド式定食。サンバルという野菜と豆の汁カレ―、ラッサムという黒こしょうの効いたトマト味のスープをはじめ、カレーやライスや豆の揚げせんべいパパドがプレートにいっぱいのっています。
ちなみに北インド代表のナンはありません。
南の地域は米を主食としているそうですよ。
南インドカレーはバターをあまり使わず、素朴であっさりした味つけのものが多いので、日本人向きかもしれません。私は昔、シンガポールのインド人街でバナナの皮の上にのったミールズを食べて以来南インドカレーにはまっています。
神谷町のニルヴァーナもお気に入り！
でも、でも、このエリックサウスのサンバルとラッサムはナンバー１です。
本日はそれにかぼちゃのカレーとマトンのカレー。おいしい～！間違いない！
インド人も何人か食べに来ていましたよ。
好奇心旺盛な方、カレー好きの方、ぜひ、試してくださいね。八重洲地下街です。
でもって、カレーの前にはヨガかしら！
***************************************************************************************
ヨガクラス（ベーシックヨガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です！
１２月９日（火曜日）朝９時半から１０時半
１２月２２日（月曜日）朝９時半から１０時半
１月１３日(火曜日）朝９時半から１０時半
１月２７日（火曜日）朝９時半から１０時半
場所 江東区森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
「清澄白河」駅A2出口より徒歩8分,「森下」駅Ａ6出口より徒歩8分
会費 ５００円
初めてのかたは無料体験！
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
umimermar@gmail.com
***************************************************************************************