凶方位デトックスアドバイザー 占導師石川うみです。
今週も週末デトックスです
肺・大腸を養う季節でもある。
胃・脾臓・膵臓を養いながら
肺・大腸を養いましょう。
胃・脾臓・膵臓は継続的に養うことで
免疫力もアップします。
肺・大腸のニオイについて書いてみよう
肺と大腸にはガスや老廃物を排出するリンパ管が
集まっているのですが、このリンパが液が流れ老廃物が流れる臓器が肝臓です。
老廃物が多すぎると腎臓にも負担がかかり
浮腫や冷えが起こります。
そんな時、肝臓の働きをよくしてくれる食材が
あずきです小豆、あずき茶や白砂糖不使用あんこや
玄米小豆ご飯や小豆粥など腎臓を養う食事を取り入れてみよう
小豆を取り入れると尿の出がよくなり体内の水毒が抜けます。
喘息や鼻炎が出やすい人は、小豆にレンコンがお勧めです。
そして天日で干し乾燥させた食べ物にも
体内の余分な水分を取り除きやすく
そして体臭の脱臭作用もあると考えられているので
高野豆腐、切り干し大根、干し椎茸、昆布などを
上手く取り入れてください。
お家でデトックスがいいのは
12月7日（土曜日）
12月8日（日曜日）
七赤金星さん
※年も月も両日とも日でみると
気をつける九星さんになってしまうので
年の方角で見ました。
お外でデトックス（南）がいいのは
12月7日（土曜日）
12月8日（日曜日）
一白水星さん
二黒土星さん
六白金星さん
急に気温が下がり乾燥がかなり気になってきました。
乾燥すると気管が弱りウィルスが体内に入りやすかったり
咳が出やすくなるので、蜂蜜やプロポリスなどの
ノド飴を上手く取り入れてみましょう。
Instagramでは毎日のラッキー九星さんと気をつける九星さんを
ストーリーに投稿
陰陽六行の気質ごとの運勢は毎月投稿していますので参考にしてみてね
『週末デトックス』
年末に向けてデトックスはいかがですか？
この本には人や心などについても書いています。
週末デトックスで書いている様な季節の
養う臓器についてや、食のデトックスに
ついても書いています。
ぜひ、お手にとって頂けると幸いです。
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