#今日1日を振り返ろう

 充実した１日を過ごしました。

用事も済ませて😄

しかし、食欲が止まらない。

インフルエンザ予防接種後の腕がまだ痒い。

昨日は何人かのお客さんからは『顔が小さくなった!!』『痩せたでしょ？』と嬉しい事言われたけどむしろ体重が増加なんですけど😓😓😓💦

腰痛してから静かにしてようとか思った瞬間。一晩で増えてる💦

体脂肪、内臓脂肪はそれほど変わらないからきっと、老廃物が溜まってそう。

ゆっくりとした気持ちも大切。

デトックスしなきゃまた。