福岡|自分を生きる写真撮影|深呼吸する写真

福岡|自分を生きる写真撮影|深呼吸する写真

福岡で『あなたがあなたに戻る写真』フォトセッションをしています。自分を嫌いなあなたが、自分を好きになってしあわせに生きていくためのお手伝いをしています。


テーマ:

 

『深呼吸する写真』 写真家 こはま えりこ です。

 

ずっと気になっていた本を買っちゃいました。

とはいえ、数日前に発売されたばかりなのですが、

昨年9月に発売された逆算手帳自体は当時から気にはなっていたのです。

 

だけど、わたしはやっぱり、ほぼ日手帳が好き。

 

 

たとえお母さんに「おばさんくさいね!」と言われようとも!涙

(実家でミナペルホネンのケースに入ったほぼ日手帳を出した時に

言われた…凹)

 

 

心の勉強を始めてから、

 

イライラしてる…これ、なんでだろう? とか

やばい、やばい…この、喉の違和感、何? とか

 

たくさんたくさん、じぶんの体と話してみた。

 

 

そして、ある時、ふと水面から顔を出して息継ぎした感覚になったのです。

 

 

 

 

……あれ? これずっと続けるの?

 

 

 

 

沸いてくる感情に、いつもいつも向き合っては、

感情の根っこを探してたけど、

あることに気づいたんです。

 

 

 

 

 

生きてるんだから、感情沸いてくるの、当たり前じゃね?

 

 

 

 

そーなんです。

生きてるんだから、思い通りにいかなければイラっとすることもあるし、

悲しくなることだってある。

新しいことを始めたり、一歩踏み出す時には、怖くもなる。

 

 

これ、あたりまえ。

 

 

あたりまえなんです!!!

 

 

 

だから、一歩踏み出す時って、「怖い」を抱えて踏み出すしかない。

「怖い」と一緒に踏み出すしかないんです。

 

 

 

感情に向き合って、

じぶんを癒していく作業は、絶対に必要なプロセスです。

 

 

だけど、

いつまでもそこばかりに執着していたら、

現実は変わりません。

 

 

行動することでしか変わらないのです。

 

 

 

 

そ・こ・で!

 

 

 

 

コーチングの要素も取り入れた、逆算手帳の要素をほぼ日手帳にも

取り入れて、行動に移していきたい、と思って

このムック本を買いました。

 

 

 

 

……らね。

 

 

なんと!!

 

 

シートが付いている!!!

 

要素を取り入れるだけじゃなく、コピーして使えるじゃん! と大興奮!

 

 

イメージしていれば叶う、とか、

わくわくしていれば叶う、とか、

よく言われているし、実際そうだとも思うけど、

 

 

行動しないことには変わらない。

 

 

 

じぶんを癒すことも、

スピリチュアルも、

現実的な努力も、

 

じぶんの世界を創っていくには、

バランスが大切。

 

 

たーーーーーーーーーくさんインプットしてきたので、

現実的な努力と、

スピリチュアルと、

潜在意識と、

今まで学んできた知識を総動員して、

今年は、現実創造を楽しんで行こうと思うのです!

 

 

 

 

じぶんの世界は、じぶんで創る。

 

 

 

 

どんな世界に生きるかは、じぶん次第なのです!

 

 

 

 

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ピンク薔薇深呼吸する写真』 こはま えりこピンク薔薇

 

 

 

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