半月程前 病院に行った時
血圧が落ち着いて下がってきてるので
いったん 血圧の薬は中止になった
朝が100くらいしかなかったし
最低量の薬だった
今の所 血圧の薬を飲まなくても
120〜130で落ち着いてるけど
暑くなると味の濃いものが欲しくなる(･･;)
こないだ大腸内視鏡検査で病院に行った時
売店で カロリーや塩分減らしたい人用の通販カタログ無料のを見つけた^ ^
家に帰って見て見ると
ジャムやドレッシングがのってた
個包装でカロリーオフ
塩分もオフ
個包装で割高かもしれんけど
即購入
家族も巻き込んで カロリーと塩分オフを
実践してみようと^ ^
なんせ
ドレッシングは40個入り
いろんな味が欲しくて５種類頼んだし〜