CURVY GROUNDからの加圧！
今日は午前中に「CURVY GROUND」でカーヴィダンスを1時間。
午後は加圧トレーニングを30分。
だいぶカラダを動かしてきました♪
特に加圧後は吸収がいいので、その後食べるものや飲むものが、良い方にも悪い方にも影響します。
だから気をつけなきゃいけないんだけど。。
んー、ビール我慢出来るかな。。^_^;
今日は午前中に「CURVY GROUND」でカーヴィダンスを1時間。
午後は加圧トレーニングを30分。
だいぶカラダを動かしてきました♪
特に加圧後は吸収がいいので、その後食べるものや飲むものが、良い方にも悪い方にも影響します。
だから気をつけなきゃいけないんだけど。。
んー、ビール我慢出来るかな。。^_^;