メンタルコーチ
松下 涼子です
最近ふと昔の私ってどんなんだったかなって
思うことがあって、過去の自分に
タイムスリップしてみたら…
私、マイナス感情を抱きしめて生きてた。
とにかく自分の意見が言えなくて
いつも自分で決められない子だった。
ほんとはちゃんと言いたいことあるのに、
小さい頃から母がこわくてこわくて
いつの間にか何も言えなくなってた。
イチゴとメロンどっちがいい？って聞かれて、心の中では絶対イチゴって思ってるのに
口から出る言葉はいつも『どっちでもいい』
だった。
そんな自分のことが大嫌いで仕方なくて、
でも思ってること言えなくて、
ずっともがいてた。
こんなの、全然私らしくない！
ってわかってるのに…
私は一体何と闘ってたんだろう…
もし今昔の私と話ができるなら、
ハッキリ言ってあげたい。
『大丈夫だよ』って。
あなたの思い、口に出して言っていいよって。
私が見ていたのは、私自身が創り出した
幻想なんだよね。そのことに気付くのは、もっとずっと後のことなんだけど。
もし今すごく心が苦しいなら、
『しんどい』っていう自分の心の声に気付いてあげて。
その気持ちをギュッと抱きしめてあげて。
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