ヨガつぶやき * 不自由の中にある自由 | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 




『自由』って何もない事。
ではないなぁ。と。

自由って私が思う事は
『選択肢が多い事』かもしれない。🤔

何もないところで何も知らないでいるのではなく
何もないところで何が出来るかを知っている。
知っている事が多ければ、応用も出来る。
(精神と時の部屋(何もない場所)に行ったら何したいかな?私😳)

体で例えるなら
どんな風に体を動かすと気持ち良いか探り
色々なエクササイズやメゾットを知っていると
『こうでなくてはならない』
から離れられて
『それはそれ。これはこれ。』
ってそれぞれが一つの選択肢で捉われずに
その時その時自分に合うものを選んでいける。

体は柔らかければ良いわけではない
体は強ければ良いわけではない
だけど柔軟な心と体は
インスピレーションが湧き上がり
選べるものも多く自由に動きやすい。

『体』という不自由な制限があるからこそ
自由を感じられるのかもしれない。

一見矛盾しているようだけど私はとても腑に落ちています。

体で例えたけど
他の事でも同じように言えると思うの。

体が教えてくれる心もあるし
心が教えてくれる体もある

ストーリーにて
『あなたにとっての自由とは?(簡単に😂)』←私が長文過ぎる😂
アンケート中❤️

photo by @ryoishio 

#ヨガつぶやき#生きるヨガ
#自由とは
#不自由の中にある自由


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