2/5(土)少人数制ヨガ @ 池尻大橋 * Tripti Yoga | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


対面自主開催はこの2年くらい
積極的にやる事を避けていました。

そして今私が伝えたい事
共有したい事
大切にしたい事
また広げて、繋がっていけたらと思います✨
7名までという少人数制なので
密なコミュニケーションが取れたらと思います🥰❤️
▼予約
《詳しい情報は下記参照》


一言でヨガと言っても
心持ち・アーサナ・呼吸法・瞑想・哲学・食事・スピリチュアリティ・ライフスタイル・健康・美容、、、、
言い始めたらキリがない。
というか『生きる事』全てがヨガだ。

という事がよくよく分かる様になる。

じゃあ私にとってのヨガってなんだろう。
そう思った時に『幸せ』という言葉が上がってきた。

幸せの全ての基盤は健康で
健康であることは【満たされている事】

健康であるだけで
人生の可能性は広がり、輝き
そしてそれは自分の為だけではなく誰かの為になる。

Triptiとは満たされる。
という意味を持つ。

今回はアーサナアライメントというテーマを持ちましたが
正直なところこの場に集まった人達で
ヨガと向き合えるならばどんなテーマでもやりたい🥰
今までリクエストもあったこちらのテーマで今回はやりますが
当日何か質問等あればどんどんしてください❤️


⭕️⭕️⭕️詳細⭕️⭕️⭕️



普段練習しているアーサナ(ポーズ)に疑問を感じたことはありますか?
1人1人顔が違うように骨格や筋肉の質もそれぞれ違うもの。
少人数制だから出来る質疑応答の時間も入れながら
『自分にとってのアーサナ』を追求していきます。

レギュラークラス以上講座未満。
いつもの練習+aで学びと実践の時間。

その時その時のメンバーで様々な内容をシェアし合いましょう。

・アーサナ練習を深めたい方
・アーサナに疑問を持っている方
・アライメントを整えたい方
・アーサナを通してヨガの哲学に触れたい方
・ヨガ指導者の方
・アジャストメントの理解を深めたい方
・チャレンジしたい方
....etc

質問等がある方は遠慮なく言って下さいね。

ヨガ初めて間もない方も経験者さんもどなたでも受講可能です。
みんなで学びを深めましょう。

【日時】
2022年2月5日(土)13:45~15:15
※15分前から入室可

【定員】
7名

【持ち物】
動きやすい服装、飲み物(マットは無料レンタルあります。)

【場所】
Yoga.SunLilyレンタルスタジオ
東京都目黒区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F
池尻大橋駅より徒歩4分


お待ちしています❤️


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💫Event & オンラインヨガ💫

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---🆕毎週金曜 18:40~20:00
【アロマヨガ~体・呼吸・心を整える~】
@ チャコット渋谷
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---1/15(土)
【川崎市主催Park& 芝生ヨガ】
@ 等々力陸上競技場
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---1/16(日)10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサヨガ〜】
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https://classmall.jp/yurika_umezawa/c80msvt1wpl3vbx?s_id=cvk3l4by54iiwu6

---1/30(日)15:00〜16:00
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
---2/5(土)13:45〜15:15
【Tripti Yoga-アライメントアーサナ-(少人数制)】
@ Yoga.SunLilyレンタルスタジオ(池尻大橋駅から徒歩4分)
▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02vbfkc3qh421.html

---2/12,13
【BrettYoga養成講座】
時間 : リンク参照場所
▼予約・詳細
http://japan-dasbrett.com/brettyoga_instructor/

---2/23(祝・水)11:20〜12:20
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