【雑誌掲載】ヨガジャーナルvol.78 | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


ヨガジャーナル最新号
発売中✨✨



アンジャッシュ児嶋一哉さん
( @kojikojikoji47 )のお悩み解消YOGA
監修担当しました⭕️


さすが小嶋さん✨👏
ポーズ撮影もサクサクと✨
お話を伺っている時も自然と笑いが出るセンス😳✨

私オチのない話してしまう事
多いからそのセンス学びたい。。😂

今号のテーマは『腰痛』
日常で簡単に出来るものを載せて頂いたので
良かったら是非試してみて下さい🙏🏻✨

痛い・辛いを解消し
楽しい・嬉しいが増える人生へ✨

肉体的にも精神的にも💪🧘‍♀️


↑個人的にとても響いた言葉🥺✨
『ヨガという解決法』
正解なんて世の中にはないかもしれないけど、
せめて自分を信じられる心と体の強さと優しさはありたい。
その方法が私にはヨガだった🥰❤️

お役立ち情報盛りだくさん✨
ヨガジャーナル
全国の書店またはコンビニにてお買い求めご覧下さい!

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💫Event & オンラインヨガ💫

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---🆕毎週金曜 18:40~20:00
【アロマヨガ~体・呼吸・心を整える~】
@ チャコット渋谷
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---11/27(土)10:00〜11:15
【体・呼吸・心を繋げるFlow Yoga】

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【オールレベル〜ヴィンヤサヨガ〜】
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---12/11(土)11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
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---1/3(月)10:30〜11:50
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