【監修】マインドフルネスアプリ Upmind | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


本日アップデートされた
マインドフルネスアプリ『Upmind』


ストレッチ監修
ヨガ考案・監修させて頂きました🙏🏻✨
《❤️拡散大歓迎❤️》

オンラインヨガに慣れてきた昨今。
良い部分はもちろん沢山あります✨
その中でやり辛さや融通の効かなさに
ヤキモキした方もいるかも?

✔️その時間家に居なくてやる場所がない
✔️YouTubeは便利だけど、多過ぎて何を選んだら良いか分からない
✔️ライブのアーカイブ受講だとその時の声がけや空気感についていけない
など?🤔

私自身もオンラインクラス開催していますが、
自分でやるものに限っては
アーカイブは残さないでやっています。
これについては私なりの考えがありますが、
それはまたの機会にでも🙆‍♀️

いつどんな時でも気軽に
もっと簡単に皆さんのペースで
【ヨガをやって欲しい❤️】
って気持ちがずっとあって✨

いつでもやりたいテーマのヨガや
それに関わるコンテンツ
一つの場所にまとまっているものがあったら良いのにーー。。
ってずっと思ってたら
まさかの有難いお話が💕

ヨガ・ストレッチは私が。
瞑想は吉田昌生先生 @masaoy 
スリープストーリーは島永吏子先生 

安定感があり過ぎます😭🙏🏻✨

自律神経の測定なども簡単に出来て
まさしく!
『継続出来るアプリ❤️』

いつもいつもしつこく言っていますが😂
続ける事が何より大切✨

このアプリ。
その継続力が視える化してます🥺❤️

是非アプリダウンロードしてみてください!

簡単に出来る事はより継続的に。
少し難しい事は
自分のペースで、どれだけ時間をかけてもOK✨

この1ヶ月ちょっと
私もこのアプリのアップデートの為に
初めての事も沢山挑戦しました😭🙏🏻✨
(力不足の部分も沢山ありますが、今後に繋げます💪✨)

今後も改良しながら私自身も
アップデート出来て
更に心地良いコンテンツも提供出来たら嬉しいな。
と思っています❤️

▼プレスリリース

全力でおススメします❤️


💫Event & オンラインヨガ💫

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