【掲載情報】7/19発売ヨガジャーナル | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


明日発売ヨガジャーナル ❤️❤️❤️

今号は、
『柔軟性アップヨガ』特集の
肩甲骨についてのページを
監修&モデルを担当しました⭕️



それについてのワークやポーズ。。
色々とシェアさせて頂きました⭕️✨

ヨガを伝える上で
当たり前のように大切にしている事。
『経験した事以上の事を伝えない』

体が変わり心も変わり。
私が経験し感じた事。
何か皆さんのヒントになったら嬉しいです❤️

誌面の内容に基づいたオンラインレッスンも開催されます!
私の担当は
【8/21(土)11:00〜11:30】
参加方法はヨガジャーナルを見てね❤️

この夏は背中に自信を持ちましょう❤️❤️❤️



#repost @yogajournal_japan 
最新号は明日発売です! 76号の大特集は「股関節・ハムストリングス・肩甲骨にアプローチしてヨガで柔軟性アップ!」
鈴木修一郎先生の伸ばしながら使うストレッチ
梅澤友里香先生の肩甲骨リリースヨガ、
石井正則先生の筋膜ヨガ、
西川尚美先生の陰ヨガ、
鈴木まゆみ先生のプロップスの使い方
の5つのメソッドをご紹介しています。
ぜひ参考にしてみてくださいね!


💫Event & オンラインヨガ💫

⬇️⬇️⬇️

---🆕毎週金曜 18:40~20:00
【アロマヨガ~体・呼吸・心を整える~】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
---7/25(日)10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
---8/1(日)16:00〜17:15
【Brett Yoga】
@ RAFEEL恵比寿
▼予約・詳細
https://www.sportsoasis.co.jp/sh74

※予約は7/19(月)正午〜26日(月)まで
ビジター(非会員さん)は店舗にお電話を
03-6408-0109
---8/14、15
《緊急事態宣言発令に伴い中止となりました》
【YOGA FIELD〜VEGAN/PLANT BASED EXPO〜】
@ グランドプリンスホテル新高輪
▼予約・詳細
---8/21(土)11:00〜11:30
【ヨガジャーナル読者限定オンラインレッスン《肩甲骨リリースヨガ》】
▼詳細
ヨガジャーナルvol.76をご覧下さい!
---8/28(土)11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
※8月のみ第4土曜に変更
---9/7(火)10:15〜10:30
ラジオ出演
@ FMおだわら
---10/9、10
【coming soon】
▼予約・詳細



🟣レギュラークラスは通常通りです🟣


❤️天然石アクセサリーブランド『yuj』❤️
Design アドバイザー

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♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ

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◯公式HP◯

https://yurika-umezawa-yoga.com 


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