ヨガつぶやき * ながらと本気の違い | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


本気で向き合えば
本気で変わるし

『ながら』で向き合えば
『ながら』なりに。


◯◯しながら。って
日常に取り入れやすいし
きっかけになると思います。🙆‍♀️✨

でももし
【本気で向き合いたい。本気で学びたい。】
そんな心持ちがあるなら

ながらでは、ながらなりにしか
変われないから

時間と空間と心の余裕を作り
本気で向き合う準備をする。

今すぐ出来なくていいのよ。⭕️
人生にはそれぞれのタイミングがあります。

そのタイミングを見逃さずに準備をする。

本気で向き合えば
悩み、苦しみ、迷う
事もあるけど
本当の意味で変われる。

私はそう思います。

【yogaをする】

その為に時間を作り
出来る空間へ行き(または作る)
お金や心を費やす。

これって実はすごい事。

色々なところでレッスンをし、
イベントやWSもさせて頂き
最近ではオンラインでも。

定期的にみんなを見ているからこそ
みんなの成長は感動ものです。🥺✨

ヨガのインストラクター。
今の時代大変な職業かもしれません。
これからTT(指導者養成)を受ける方
卒業した方
色々な不安があるかと思います。

ただ私は言いたい。
こんなに人と向き合い
その人の成長や心の美しさに触れられる職業は
そうないと思うの。

それに触れる為には
先生自身が常に学びの姿勢を持つこと。

私はこれを教わったのではなくて
素晴らしい先生達の行動を目の当たりにして
自然と感じた事です。

知識やテクニックはもちろん絶対的に必要。💪
だけどそれだけでは
『yogaって良いな✨』
って心はなかなか動かない。

どんな地位や名誉も
人間としての温かさには敵わない。

大切なのは『感じる事』。

だから私たちyogiは
日々継続的な練習をして
生活、食事、考え方、、
など生き方そのもののyogaに触れていくんだと思う。

それは
生徒だからとか
先生だからとかではなくて

みんなyogiなんです❤️

先生達はその方法のお手伝いをするだけ❤️
あなたはあなた自身で変わっている事を忘れないで🥰❤️

yogaは繋がる事。
離れた心と体、人と人etc
離れた意識を自分に還してくれる。

『還る』ように変わる。
そんな感じでしょうか。✨

向き合う尺度は自分で選べる🙆‍♀️

あなたのタイミングで
あなたが良いと感じたものを✨

あーyogaって良いなぁ❤️❤️❤️


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