ヨガつぶやき * off the matの時 | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○
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○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


こんな時だから
『ありがとう』
を沢山言いたくなるし
言いたくなる出来事が多い🥺✨
沁みる言葉だなぁ。と思います✨
#ヨガつぶやき #言霊 




まだまだ世の中が落ち着かない今ですが
なんでか凄く落ち着いている私🤔

とゆうか今ジタバタしてもしょうがないし、

ジタバタするエネルギー使うなら
今自分が出来る事。
付け焼き刃ではなくて
これからの新しい時代に向けて
長く出来る事やしたい事を
準備したり勉強する
有難い時期なんだと思います。


そんな風にエネルギーを使っていきたいな。
と。



『○○が良い』
『⚫︎⚫︎が悪い』
とかそうゆう話は
もぅ議論してもしょうがないと思います。
(個人レベルの話ではね)



私に出来る事は私がやるし
私が出来ない事は他の適任者が必ず居るし、
『適材適所』
やるべき人がやる。
が1番みんながHAPPYで
納得する方法なんだと個人的には思います。
(もちろん時と場合・内容による🙏🏻)


そして例え今まで通り
asanaというyogaが出来なくても
今こそoff the matの時✨


自分の出来る事が誰かの為になったり
自分が納得する行動をとったり。


ヨガの人って本当に素敵だなぁー🥰✨✨
って思う出来事があり
優しさと思いやりに本当に感動しました。


自分だけが良ければOK
ではなくて、
それを分け与えていく、共有していく
手を取り合ってみんなで乗り越えていく。
とてもとてもyogaだなぁ🥺✨
と思いました✨✨


私が受け持つスタジオのレギュラークラスは
ほとんどが再開しました。
ただ人数制限があったり
こうゆう状況だからクラスには
来れない人も多いかと思います。

そんな時こそ
off the mat ✨
マットの外のヨガの練習を✨


asanaだけがyogaじゃないよ
心に響いた事は体にも響くし
体で感じた事は心でも感じられる。


世の中が、時代が
大きく動いているこんな時です。

貴重な機会だと思い
出来る限り前向きに過ごしましょう❤️❤️❤️



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