シルシャーサナ & 太陽礼拝 WS *ヨガつぶやき | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○

ヨガティーチャー
ウェルネスライフアドバイザー/ モデル / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 


本日 チャコット 渋谷にて

【シルシャーサナ & 太陽礼拝 WS】

にご参加頂いた皆さん✨

ありがとうございました✨✨

(集合写真撮り忘れました😭🙏🏻)






10名の勇者達が💪

真剣に取り組んでくれて

あっという間の時間でした。

《アーサナの王様》とも言われる

シルシャーサナ。



もちろん一朝一夕にはいかないアーサナです。

今日の気付きを日々の練習や生活に

活かしてくれたら嬉しいです✨




また出来たら良いな✨

もっと良い時間になるように私も

ブラッシュアップします!🙏🏻





🌟 #ヨガつぶやき 🌟


アーサナって大切だけども。

それに向かう『過程』や

『アーサナの先にあるもの』が

大切だと思うの。✨




だから今日出来なくても

日々少しずつ少しずつ変化する自分に気付けて、

そんな自分に出逢えたら素敵だと思う。




特にアドバンスなアーサナは

一朝一夕にはいきません。




だからこそ時間をかけて

継続的な練習をする事が必要なんです。




ただ肉体的なトレーニングだけではなくて

そこにはマインドの成長もある。




何故同じ事を何回も繰り返すのか。

そこには常に新しい発見があるから。




今日出来なかった事を悲しまず

今日の気付きを祝福しましょう❤️





ヨガをし、日々感じる事。

アーサナ1つに対しても

色々なストーリーがあるかと思います😊✨


全ての時間と経験を愛しましょう❤️


 


私が伝えたい事

使命感を持っている事

それは全てヨガという生き方に詰まっている✨




だからこそ

アーサナにも愛を

アライメントの意味を持つこと。

学びをやめない事。

継続的な練習を怠らない事。

自分の決めた事に妥協しない事。

(↑あ、でもたまに甘やかす😂これは修行不足😂)

自分に言い訳せず納得いく事を選ぶ事。

(↑たまに面倒くさいやつになりがち(笑))




伝えたい事は経験しなければ伝えられない。

世の本当に良いものが埋もれずに

本当に良いものが陽を浴びて

活き活きとし、

みんなが笑顔でHAPPYであるように💕


それぞれの役割で。

私に出来ない事は誰かの出来る事でやりたい事。

私に出来る事は私がやりたい事。




私は私の役割を信じて

伝えたい・伝えられる事。

HAPPYを全力で❤️




時には失敗する事や間違える事も、、

割とたくさんあります😭





日々反省しながら、

気付きに感謝しながら、、、

次は気を付けよう。。

を胸に刻み。



完璧人間にはなれないけど

なれないなりに頑張る😂


アーサナの気付きも

人生の気付きも一緒。




今日という日にまた感謝🙏🏻✨✨




長くなりましたが😂

今日もありがとうございました❤️❤️❤️



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---8/12(祝・月)11:1513:30---

【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa supported by フレーバーライフ社】

アットヨガライフ南青山

予約・詳細

https://yogalife.style/workshop/

※ドタ参加も歓迎!

---8/13(火)11:0012:10---

【アロマヘルシーヨガ】

チャコット渋谷

予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013003.html

※ドタ参加も歓迎!

---8/18(日)10:0011:15---

Aroma Vinyasa〜効果的なアーサナのとり方〜】

@ The THIRD COMMe 800°degrees 表参道)

予約・詳細

https://www.thethirdcommune.com/

---8/22(木)19:3020:30---

【神宮スタジアムナイトヨガ】

神宮球場

詳細

http://www.active-icon.com/

参加費無料!お気軽にご参加下さい!

峯モトタカオ さんの

生演奏が入る事になりました😭🙏🏻✨

---8/23(金)〜25(日)---

YOGA JAPAN 2019 summer

ベルサール渋谷

=担当クラス=

8/25(日)10:0011:30

Tripti Aroma Vinyasa Yoga

監修したアロマを使用します。

チケット購入

https://www.yoga-japan.jp/ticket/

イベント詳細

https://www.yoga-japan.jp/

---9/14(土)〜16(月)---

YOGA FEST 2019 横浜】

=担当クラス=

Tripti Vinyasa Yoga〜しなやかに充たされる〜》

9/15(日)11:0012:30

http://www.yogafest.jp/2019/i10191/

チケット購入

http://www.yogafest.jp/2019/lesson_edit.php

公式サイト

http://www.yogafest.jp/2019/

---9/22(日)17:00〜18:30---

【まかゆりお土産イベント】

詳細 coming soon

@ アットヨガライフ南青山

---9/29(日)10:3012:30---

【私らしさを取り戻す、ベーシックYogaライフ -CBDオイル × グーダドラム-

ロータスエイト

予約・詳細

http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/yoginiws929/


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