心と感情のデトックス*笑顔の選択 | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

ヨガインストラクター
モデル / ヘルシーライフアドバイザー / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 HAPPY LOVE


テーマ:

一昨日インスタのストーリーに書き出した内容。


沢山の方から、メッセージ頂きました🙏🏻

ありがとうございます✨



私が文字に書き出す理由は

単純に伝えたい内容であったりもしますが、

文字に書き出す事で、

ある種のデトックスになり

心や感情の通りを良くするのです📝



いつも気に留めておきたくても

忙しくなると忘れてしまっていたり。

今だからこそ感じる事を

書き記し、

数年後自分でまた見て

その頃の気持ちを思い出して

変化を感じたり初心に帰れる。




SNSは時系列で

投稿すら忘れてしまいがちですが、

ブログでは『 #ヨガつぶやき 』

のカテゴリーとして

気持ち良く文字でデトックス出来た時に

4〜5年前から書き残しています。



今でもたまに見ると

自分自身の変化であり

変わらない大切な想いを再確認出来ます✨



便利すぎる世の中は

たまに不便さを感じるけど、

便利なものこそ大切に丁寧に使う。

有り難みを感じます✨




簡単だし、突然思い立って

ストーリーに書きましたが、

せっかくだから

投稿で文字にして残しておこう。

自分の為にも。

そして共感してくれた皆さんに感謝。



私の色メガネであり、

戯言かもしれませんが、

何か心が動く様な事があるとしたら

嬉しいです😊🙏🏻✨


そしてまた長文ですみません😅



photo by @92_oh_thomas 

-----------


笑顔である。

それだけで自分の為ではなくて

人の為にもなれるなら

笑顔である選択をし続けたいし、

その為の努力は惜しまない。

し、惜しみたくない。

全ては選択次第。

どうせならHAPPYになる方向へ。

多くは望まない。

私は私の隣に居る人達の笑顔を守りたい。

そうやって隣へ。隣へ。

と笑顔が繋がって

そうすれば世界は

きっともっと平和で

優しく感じる。と思う。


------------

=お知らせ=

"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE@はじめました!

いち早く最新情報をお届けします!

下記のリンクから友だち追加してみてください。

登録ID→ ggv9775f

https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f 



♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡

@cosme ビューティスペシャリストブログ

https://www.cosme.net/specialist/umezawayurika 



-------------------------




☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆



---12/2(日)10:00〜12:00---

【インナービューティーフローヨガ 主催 run x me】

@ 秋田市文化会館 地下リハーサル室

定員:50名(女性限定)

▼予約・詳細

https://runxmeyoga1.peatix.com/

---12/5(水)21:00〜---

【FiNC LIVE ナイトビューティデトックスヨガ】

▼詳細

https://company.finc.com/news/11032

FiNC 公式LIVE & FiNC 公式インスタライブ & 私のインスタライブで見れます!

---12/9(日)8:30〜9:30 / 12:00〜13:00---

【AVEDAホリデーアロマヨガイベント】

@ アットヨガライフ南青山

▼詳細

https://m.aveda.jp/new-aveda


---12/9(日)16:00〜18:00---


【《pukka × Yogini》pukkaと過ごすシーズンボディYOGA 】


@ ロータスエイト


▼予約・詳細

http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/pukkaxyogini/

---12/15(土)12:30〜21:30---

【ちょっと前のめりなクリスマスヨガパーティ】

@ Under the Tree nakameguro

★12:30〜13:30 梅澤友里香

14:00〜15:00 中村優希

15:30〜16:30 山下恵

17:00〜18:00 浅野佑介

18:30〜21:30 Xmasパーティ by Makana cooking salon 

▼予約・詳細

https://peatix.com/event/445454/view?k=cc2597af58ca98d7065e9a89bcfd93e7f1889bce

※各クラス&パーティ それぞれ予約が必要です。

---12/16(日)10:00〜11:00---

【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ & tea付き】

@ 青山ファーマーズマーケットコミュニティスペース

▼予約・詳細 

coming soon

---12/16(日)14:30〜15:40---

【アロマヘルシーヨガ】

@ チャコット渋谷

▼予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail008063.html

---12/30(日)---

【年忘れヨガ】

@ 青山ファーマーズマーケット

▼予約・詳細

coming soon

---1/2(水)10:30〜12:00---

【2019年お正月のHAPPY FLOW YOGA】

@  アットヨガライフ南青山

▼予約・詳細

http://yogalife.style/workshop/2019happy-new-year%ef%bc%81/

---1/3(水)11:30〜13:00---

【好評により1/3追加!2019年お正月のHAPPY FLOW YOGA】

@  アットヨガライフ南青山

▼予約・詳細

coming soon

---1/6(日)7:20〜8:30---

【coming soon】

=NEW CLASS=

libery 日本橋高島屋s.c新館

毎週土曜 17:00〜18:00

https://libery.tipness.co.jp

-------------------------

◯公式HP◯

◯Facebookページ友里yoga◯

◯Instagram◯
yurika_umezawa
梅澤友里香

梅澤 友里香 友里yogaさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス