8/5はmy birthday* | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

ヨガインストラクター
モデル / ヘルシーライフアドバイザー / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 HAPPY LOVE


テーマ:

明日がMy Birthday☆




本当に毎年毎年、実り多くて

人の繋がりや環境など、、

感謝が止まりません(;_;)♡

30歳超えてからは特に

思い描いていた事が実現したり、

それ以上の事が起こったり、、

身体が弱い事がコンプレックスで

やりたい事も思うように出来ない幼少期。

やりたい気持ちは強いけど

身体がついて行かず

劣等感を抱いた青年期。

そして今思う事は、

形は変わったかもしれないけど、

『続けて』『諦めなくて』良かった。

特別な才能や素質はないけど、

真面目に日々続ける事。

好きな事を諦めない事。

身体は弱くてもその想いは強くて良かった。



アーユルヴェーダでは30歳からが

精神的な成人。

と言われています。

選べる自由があり、

選べる強さが必要になる。

私はとても優柔不断でもあるので、

ヨガや身体を動かす事。

それを続ける事で精神的な成長を

実感する事が出来ます^ ^



そして人との繋がり。

以前SNSやブログでも書いた事がありますが、

私にとってのヨガは『人』です。

私は落ち込んだ時、立ち上がれなくなった時

人の笑顔に救われました。

私の中で大きな意味のある事なんです。

私もそんな風に人を元気にさせれるような人

になりたい♡


そうであるべきにまずは自分を整えて

健やかな心と身体を目指す。

ヨガというライフスタイルは

=好きな事であり

=私の人生のテーマ



ここに在る事に本当に感謝です。

両親や兄家族。

魂を通わせる仲間達。

今まで出逢った全ての人。

これから出逢う全ての人。

本当ありがとう♡♡

願うだけでは叶わない。

『愛は行動を伴うもの』

マザー・テレサのお言葉は

いつも胸に響きます(^^)

日々精進。これからもこんな私ですが

どうぞよろしくお願いします。

明日は早朝ASAYOGA🗼なので、

早めの就寝。

現在直接の投稿は閉鎖しており、

大変恐縮なのですが、

お祝いのお言葉はこの投稿の

コメントに頂けると幸いです。

(出来ればメッセージではなくコメントにお願いします🙏🏻✨)

毎年沢山のお祝いを頂き、

投稿やメッセージだと見落として

お返事が出来なくなる場合があり、

皆さんにお返事をお返ししたいので、

この形をとらせて頂いていますm(_ _)m

皆さんにとっても素敵な一日になりますように♡

何歳になったか聞きたい人は

お会いした時にでも聞いて下さい( ´∀`)

そして素敵な写真は先日の遼くんとの写真✨

本当に魂から信頼している仲間であり、

リアルな親戚(遠いけどねw)

今回の撮影の素敵な写真はまた改めて

お披露目します♡

今回は一枚だけ( ´ ▽ ` )

長々と読んでくれてありがとうございます!

LOVE ALL♡

梅澤友里香

photo by 石尾遼

wear @lululemonjp 

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