アーユルヴェーダ*今日のドーシャチェック | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

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ヨガインストラクター
モデル / ヘルシーライフアドバイザー / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 HAPPY LOVE


テーマ:

《my ドーシャ(体質)近況情報(笑)》




*人一倍外の環境に影響受けやすい(天気や他人の感情)から

毎日の環境に合うような生活に馴染むヨガが好き。

変化をしながら進化をする。


*人一倍身体が弱く、

コンプレックスがあるからアーサナが好き。

進化が分かるから続ける。

継続する事の素晴らしさを知ってしまったから。




ヨガと地球。ヨガと私。

繋がるから面白い♡


中でもアーユルヴェーダの考えが

とても腑に落ちて好き♡


本質的に知っていたけど、

忘れて事を思い出させてくれる。(*^_^*)



【ドーシャ=体質】

の考え方が特に腑に落ちるし、楽しい♡



自分の肉体的な体質

自分の精神的な性質(性格など含め)

他人の性質

地球の性質

時間の要素

食べ物、、、


知れば知るほどシンプルであり、

情報に惑われず、

自分を知れるようになる(*^_^*)



そんな私はヴァータ(風)

の性質が強いです。


最近は暴風の日が続いて、

私のヴァータが乱れ、

やや疲れやすくなってました。。


今日も暴風だけど、

雨が降る事でカパ(水)

の要素も増え、ちょっと落ち着いた(^^)


暑いのは好きなタイプだから

ピッタ(火)のバランスは良好そうです♡



こうゆう自分分析がヨガや生活に活きて、

更に心地良く人生を生きれる♡

【アーユルヴェーダ ドーシャチェック】

↑って検索すると、

自分のドーシャ調べられるサイト

沢山出ると思うので、

是非♡



以上。

私のドーシャ近況情報でした(*´ー`*)




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