ヨガと青山パン祭りとつぶやきと、、、 | ○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 友里yoga。○

ヨガインストラクター
モデル / ナチュラルビューティスタイリスト / 野菜ソムリエ
『強く・美しく・しなやかな心と身体』 HAPPY LOVE


テーマ:

《つぶやき含む長文》↓

青山ファーマーズマーケット朝ヨガ♡

ありがとうございました(*^_^*)






今日は大賑わいの『青山パン祭り』も!!



オープン前から国連大学周りをぐるっと

長蛇の列∑(゚Д゚)


パンへの情熱を感じれた日でした!




オープン時間までは買う事は

出来ない決まりでしたが、

朝ヨガで終わってから

準備中のお店をゆっくりと物色出来てラッキー(´∀`)







青山ファーマーズマーケットは

美味しくて元気にHAPPYになるものがいっぱい!



先日我が家に仲間入りした vitamixで

色々したいから野菜も色々購入♪





大好きなMakana cooking salon は

安定の美味しさ♡


私の中でオススメNO.1です♡

朝ヨガで早く行くから売り切れなくて

買いたい物買える(*^_^*)

朝ヨガの特権♡







そして、今日はダンス時代の仲間♡

ゆーきゃんとお茶して、いっぱい話しした♡

共に切磋琢磨したし、

大きな怪我も経験した、、、。

だから、話せる話しがたくさん♡



ダンス時代、

レッスンを毎日受けトレーニングする事が

当たり前で90分クラスを毎日2〜3レッスン。

バイトもして、

本番の為のリハーサルをして、

本番があり、

オーディションを受けて、、、

そしてまた日々のトレーニングを怠らない。

これが当たり前の毎日。


時には辛くなったりしたけど、

やめない理由の根本は、『好き』だから。



そうやって来たからこそ

力の抜く事の大切さや続ける事。

やりきる事の大切さが分かる。

って懐かしい話をしながら

うんうん。と頷く時間(*^^*)



続けるのは大変かもしれないけど、

決して辛いだけではない。

続けられるものには必ず『好き』があるから。



ヨガだって苦行だけではない。

だからこそ私は言いたい。

『楽しくなくちゃヨガじゃない』



軽い気持ちで言ってるわけじゃないです(笑)

辛い時も奥底にある好きを思い出して欲しい。


続けられる意味を大切にして欲しい。

悲しいも嬉しいも

上手にバランスはとれているもの。



あなたにとっての『好き』は何ですか?(^^)

それはきっと人生で、

あなたにとって大切なモノで、

大切なメッセージ✳︎



『好き』を抱きしめよう♡



☆ファーマーズヨガ☆

次の担当は6月です!

日程決まり次第お知らせします!





☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆



---5/19(土)14:30~16:00---

【ヨガフェスタ 新宿タカシマヤ】

@新宿タカシマヤ

《担当クラス》

5/19(土) 14:30~16:00 YOGA FESTオフィシャルクラス

『初夏を感じる!ヘルシービューティヨガ』

▼予約・詳細

https://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/yogafest/lesson.html






---5/27(日)10:00~11:00---

【外ヨガ「OUR PARKS SPRING “TORANOMON HILLS YOGA”」】

@虎ノ門ヒルズ

▼予約・詳細 

https://fitness.reebok.jp/event/385 https://fitness.reebok.jp/topics/our-parks-spring-toranomon-hills-yoga/




---6/3(日)17:30~19:00---

【キャンドルナイトアロマyoga  @ Under the Tree nakameguro】

▼予約・詳細はこちらから

https://coubic.com/yuriyoya85/381445





---6/9(土)10:00~12:00---

【~夏に向けてハッピーな自分に~HEALTHY BODY YOGA @秋田 by run x me】

場所 : 秋田拠点センターアルヴェ1F きらめき広場

▼予約・詳細

https://www.facebook.com/events/726178474436769/?ti=icl




---6/10 (日)15:3017:00---

【シーサイドHAPPY YOGA @ 材木座テラスgypsea

予約・詳細はこちらから

https://coubic.com/yuriyoya85/376383



---6/17(日)---

【YOGA WOMAN】

18:00~19:30

『Yogini's beauty flow~好きを続ける秘訣~』

@ 3331 Arts Chiyoda

▼予約・詳細はこちらから

https://ticket.yogawoman.jp/items/10709332

▪️YOGA  WOMAN▪️

https://event.yogawoman.jp/




---6/27(水)19:3020:30---

cafe yoga*週中のリフレッシュフローヨガ】

@ TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE

参加費1080円、マット無料レンタル、ヨガ後ワンドリンク付き

予約・詳細はこちらから

http://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=2910




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