髪は、事前に、ドライヤーが必要ないくらいの短髪にカットしておくと、ドライヤーで、抜け毛が、派手に飛び散るのを防いでくれます。
また、頭をタオルで拭くと、タオルが毛だらけになるので、キッチンペーパーなどの使い捨ての紙で拭くと、処理の負担が少ないです。
排水口の抜け毛も、大量なので、毎回取り除くことをお勧めします。
就寝時については、少し暑いですが、不織布キャップを2枚重ねてかぶったり、枕カバーを、接触冷感生地のツルツルした素材にすると、抜け毛の処理が、いくらか楽になります。
枕カバーや、衣類についてしまった毛は、ガムテープで取ると簡単です。
フローリングの床に落ちた毛も、同様です。
ご参考までに…。