妙な落ち着き 35.9kg(3/31) | 梅干しおにぎり 〜ごま塩ふって〜

梅干しおにぎり 〜ごま塩ふって〜

10年程前より摂食障害(過食嘔吐)、通院歴13年(手帳持ち)、境界性人格障害、PTSD、三十路手前、気弱な梅じゃむの日常の記録です。

2016.3.11〜克服に向けて過食嘔吐をやめます。少しずつ食べれるものを増やしていきたい。

昨日は面接の前日だというのに1日を通してとても落ち着いていました。
今か今か、いつ来るいつ来ると自分の不穏に身構えていましたが何もなく安定。
良いことなのだけれど不思議でなりませんでした。なんでだ。

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昨日は朝から妹と一緒に行動。
今日面接予定の職場が自宅から40分ほど離れた場所にあるので下見。
今まで20分以内の場所にしか勤めたことがなかったので運転出来るかが不安。
まぁ、採用されるかすら分からないのだけど…

下見後はイオンに寄り道。
またダイソーでランチョンマットにと手ぬぐいを購入しました。 
母や妹が休日で家に居たのもあるかもしれませんが、昨日は連日の過食衝動もなく3食しっかり食べれました。
その為かお腹がぼっこりで体重増加…
駄目だなぁ。

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今日は13:30より面接。
持ち物リストも作ってあるし、出発までのタイムスケジュールも組んである。
問題なく行ってこれますように。
帰宅後は過食嘔吐の予感。


木曜朝ご飯(非嘔吐) 7分間完食
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玉子スープ 21kcal
コーヒー+牛乳大匙1


木曜昼ご飯(非嘔吐) 42分間完食
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ご飯 100g+ゆかり1つまみ
ウィンナー 2本
竹輪の磯辺揚げ 1つ
ほうれん草とチーズのささみカツ 1つ
ひじき煮
玉子焼き 2切れ
サラダ 70g 13kcal
イタリアン塩 2kcal


木曜夜ご飯(非嘔吐) 52分間完食
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鯖の塩焼き 1切れ
南瓜と椎茸とがんもの煮物
ふきの煮物
サラダ(ブロッコリー、トマト、竹輪、アボカド)
玉子とニラと椎茸の味噌汁
サラダ 130g 24kcal
イタリアン塩 2kcal


MEMO
164cm/35.9kg(変化なし)