皆様、こんにちはayaぺこり

 

今日の西都市は晴れたいよう

 

朝晩、すっかり寒くなりましたねぇ寒

 

今年の9月からハンモックヨガに通いはじめました開脚する人

 

テニスをする人には持ってこいの体幹が鍛えられるそうです腹筋

 

逆さまになるのですが、股関節のリンパがグイグイ痛気持ち良い感じですぐふっ

 

垂れ下がった胸も上がれば一石二鳥なのですが…(笑)

 

1年後には胸も上がり、身体が引き締まればご報告致します万歳

 

さて、催事のお知らせですNew

 

10月17日(水)~10月23日(火)の7日間

 

府中伊勢丹さん 地下1階食品催場 にて

 

梅干の販売を開催中ですカリカリ梅

お近くにお出かけの際にはぜひお立ち寄りください好

皆様のお越しを心よりお待ちしておりますau 着フルau 着フル

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