人間ドックの結果が来ました
脂質異常症
脂肪肝
腎石灰化
悪いところだらけやん
脂質異常症は3ヶ月後に再検査。
わたし、このままでは、絶対に長生きできないよね
とりあえず。嫌いで今まで見向きもしなかった納豆を食べることにしました
納豆はスーパーフードで悪いところないんですよね。
これからは頑張って毎日食べよう。
脂質異常症の原因に運動不足と睡眠不足もあるから、こちらもなんとかしないと。
タブレットが置けるエアロバイクがほしい。
自分で毎日散歩を続ける根気がない。
ジムも続かないし。
どうしてもエアロバイクがほしいけど
夫に言ったらまた反対されるだろうな
将来のこと考えたら
ちょっとでも運動できる方がいいと思うんだけど
勝手に買ったらまた目剥いて
怒られるだろうしな。どうしようかな
生キャラメルの入ったシュークリーム食べました
カロリーハーフのを狙って行ったのに、置いてなかった
今日だけと思って食べました
最近ちょくちょくシャトレーゼ行くから、アプリ会員になって、ポイント貯めることにしました
行きたい街の写真見せて！
北海道旅行✈️が忘れられません。
エリアを変えて何度でも行きたいです
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