こんにちは
健康美人ともみです🎀
最近のブーム
ラップにヨーグルトをスプーンですくって平らにして
そのまま冷凍したものを食べています
おいしいです
アイスを食べたいときにいい感じです
タンパク質もとれるし
無脂肪を使ってるのでアイスを食べるよりいいかなと思って
そういえば
ヨーグルトにおからパウダーを入れるとふわふわしておいしかったので、
その状態でも冷凍してみたらどうだろうと思って冷凍しました
まあまあ普通でした
あとはラカントを入れて甘味をつけたり
マヌカハニーを入れたり
プロテインバーを砕いていれたりして
色々工夫してます
なかなかよいです！
アイスを買うより節約できるのでそれもいいです
貧乏アイスですが、なかなか美味です
ラップじゃなくてシリコンカップとかで作ればエコかなぁ？