こんばんは
またまたブログが滞っておりました。。
40度近くの気温の日もあれば、30度を切る日もあったり、自律神経乱しがちなこの頃ですね。
夏バテ予防には睡眠第一！と、ブログもSNSも絵を描くことも睡眠をいい理由に滞らせております。。笑
コツコツ無理なく続けることが大事ですね！ゆっくり再開していきます
滞りといえば、私の中では肩や首、目などがコリに凝って体が重くなることがしばしばあるのですが、そんな時にこれでなんとか緩和しよう！というお守りグッズが着々と増えてきたので、誰にも言われていませんが、紹介してみようと思います。
体調が崩れて何かあっても、そのまま我慢しないで緩和できる方法をいくつか用意しておく、というのは気持ち的にもとても落ち着きますよね。なのでおばあちゃんの知恵袋のような知識やグッズは大好きです。
なんの話だっけ。
あ、そうでした。コリ回避のお守りグッズ。
以前ブログを始めた頃にご紹介したお灸も、ほんとにむくみや凝りがとれてコリ回避グッズのひとつですが、それ以外に直接ツボを刺激するグッズも持っています。
左から
①氣Reikaのなめくじカッサ
②テラクオーレのボディマッサージャーミニ
③ヴェレダのボディブラシ
④iHerbで購入したBuss Brushの竹のヘアブラシ
です
①のなめくじカッサは、以前からELLEのツイッターで編集者の方がオススメしていて、数年くらいずっと気になっていたものです。
経路整体師の方が販売しているもので、水牛の角でできたツボ押しです
たしか恵比寿でサロンをされている整体師の方で、水牛の角だし、すごい高いカッサなのかな、、？と思いましたが、4000円程度で買って損はないものだと思います。
私は耳の後ろがゴリッゴリいって痛い、、、！となりますが、しばらくするとぽかぽかしてきます。
そして、このなめくじの角の部分2本が、ちょうど目頭や眉間にフィットするのです。
目が疲れた時にこれでツボを押すとスッキリ
顔や頭だけでなく、肩や首もこれで流すようにツボ押しすると、ぽかぽかしてきます。
痛いけど、きょうは肩が重過ぎる、、つらい、、という時にこのカッサを使うとだいぶ楽になりますし、凝りを取り急ぎ緩和できます。
①をおすすめしたところですでに長文になってしまいました。笑
分けて書こうと思います！
次へ続きますーー
maiko