暑さに弱っています

毎日暑いです💦
腎臓のせいなのか、歳のせいなのか
毎年、暑さに弱くなっています。

先日、腎臓に必要なのは　水
TVで放映してました。
腎移植した時、2リットル目標に
と言われ、頑張って飲んだなあ。
最近は、暑いから飲むけど、水以外も
多くて、ダメな移植人です。

塩分の方は、前回はちょっと良かったけど、最近、暑いせいか、また塩分濃度が上がっています。

体を動かさないから
むくんで、またダラダラ、
の繰り返し、

せっかくいただいた腎臓、
大事にしないとね、