おはです☁
久々の曇り空です。
このまま梅雨に入ったりして...。
温暖化も事実でしょうが，
季節がずれてきている感じがある昨今です。
家内の植えた，わが家ネモフィラが元気です。
朝走りは
･羚羊台下り7'19
･羚羊台上り9'33
昨日の放課後の職員室作業は，この2～3kmレベルの運動だったと思い返しました。
あと一月を切った名取ハーフマラソンは大丈夫だろうか。ハーフのための特別な練習をしないので心配です。今日のような天候がいいかな。
昨晩久しぶりに新金麦500mlをのみました。
放課後の作業＆ラジオの影響＆やすらぎの温泉のお蔭です。
タケノコご飯も美味しかったです。
良い一日をお過ごしください🌈
T😊H