久しぶりに自分自身の深掘りをやってみたの。
最近ちょっと体重が増えてきててなんで落ちないの？とか、食べすぎ？とかダイエットする？とか色々聞いてみたんだけど、どれもNOで自分に意識できてないことが理由だったの。
ここ2年弱ほどで変わってきて自分を意識することにも慣れてきてて、どこかでこれくらいでいいかなってそんなつもりは全くなかったんだけど満足しちゃってたのかな
全然今を生きれてなかった
ついこの間、時間を無駄に過ごしてるな〜って感じたのでもっと有意義に過ごしていこうって思ったことにも繋がるんだよね〜
瞬間瞬間感じること思うことに丁寧に向き合っていこうって改めて思い直せました
どうやったら体重落とせるの？って質問からの深掘りだったのに違う方向だけど、必要なことだったんだろうね
あと2キロ落としてキープ‼️