早くもシリーズ第二弾～
って このシリーズ続くのだろうか？飽きっぽくて面倒臭がりの自分に わざと課題を課している気分になってきたけど ま いーか
最近見ないな～と思ったら 飽きた証拠だと思って下さい
さて 昨日の朝ごパンは 
クックパッドから チュウぶー
さんの 『◇残り物で！ミートソースチーズトースト◇』
厚切り食パンに ミートソースととろけるチーズ 最高゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜ 私はチーズがダメなんでチーズ抜きだけど美味しいです
東京(関東)だと 市販の食パンは 6枚や8枚切りが多くて 私好みの5枚切りが滅多になーい
何気に不満
やっぱりホームベーカリーで焼いたパンが １番私好みに出来るってことだね
お昼は 朝が遅かったから 軽くおにぎりなど
で 晩ご飯の献立でーす
*ご飯
*小松菜と厚揚げのさっと煮
*れんこんのさくさく焼き
*豚肉の大葉炒め生野菜添え
*マカロニサラダ
*ワカメとエノキタケのみそ汁
小松菜は 鉄分、カルシウムなど栄養満点
今は特に鉄分を多く摂取したいから 小松菜を良く食べます
そして厚揚げ 
大豆イソフラボンは女性にいいんですって～
ダイエット食代表格の豆腐を毎日食べるようにしています(出来るだけ…なるべく…
) 今夜は クックパッドからシャンプーハット
さんのレシピです
蓮根も大好きです
美肌効果や二日酔い予防も出来るし 止血、貧血改善効果があるので 今の私にピッタリ
調理法で食感が違うのも楽しいのよね～
こちらもクックパッドから be*be
さんのレシピです
豚肉は ビタミンＢ1 大葉は これも貧血予防に効果的だし なんと言っても爽やかな風味がたまらんでしょ～ パパ料理レシピ・１週間献立ブログ
さんで見て 速攻フォルダに入れたレシピ クックパッドのうっし～
さんのレシピです 激うまです
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もされてました
マカロニサラダは 
崩したゆで卵と茹でたマカロニ ハム
（←これじゃないよｗ）を少量のマヨネーズと塩胡椒で和えて ちぎったレタス
の上にドーン ピエトロドレッシングをかけました
みそ汁は 昨日の残りのワカメと 冷蔵庫にあったエノキタケです
ごちそうさまでした 
