帯状疱疹後神経痛って神経損傷というより神経支配下の筋・筋膜の拘縮による圧迫だと感じる 2013-09-11 03:05:26 テーマ：いち看護師の考察
この記事を書いた数日後に
まさかまさかの
さらに確信するべく体験をしようとは
「古傷が痛む」とか
関節痛の増悪は経験的にいわれ
人間天気予報と言われるほど
正確さをもつ人もいる
これを「天気痛」という
このメカニズムについては
「天気痛」のメカニズム①
「天気痛」のメカニズム②
上記に詳しく記述されているので
参照されるといいと思う
この記事での
おかんの着眼ポイントは
気象の急激な変化が
交感神経を興奮させるという点である
こちらによれば
以下引用
交感神経は、骨格筋を直接的に支配していることが明らかにされています。交感神経ニューロンは、筋肉内の血管を支配するとともに側枝を出し錘外筋線維と錘内筋線維の両者を同時に支配しています。そのため、骨格筋の張力は交感神経系の興奮あるいは抑制によって影響を受けます。
ということは
すでに緊張状態にある
トリガーポイントの増悪につながる
そもそも帯状疱疹によって
支配神経の過剰興奮をおこし
その神経分布範囲に
トリガーポイントが出現する
今度はその硬化した筋肉が
神経を圧迫することで
帯状疱疹後神経痛が生じる
筋肉が冷えて
硬くなると痛みも増す
逆に温め筋緊張を緩めると
神経痛が消失する
帯状疱疹後
L4～Ｓ２という臼蓋形成不全に
大きく影響する深部筋肉に
著しくしこりを作り
再び左股関節の激痛に
苦しむ日々を送っていた
この悪循環スパイラル
ここからの脱却途中に
新たなクエスト
台風１８号の襲来とともに
神経痛が増悪し
去って行くとともに
神経痛は消失したのだけれど
解れつつあったしこりが
再度強化増悪してしまった
台風後は必ず出勤前に
膝頭が揃うようにマッスルリセット
それでも８～９時間の
立ち仕事を終了する頃には
椅子に座ったら揃わず
膝頭が１０ｃｍ近くずれてしまう
脚の長さが極端に変わる
けれど
仕事中はあからさまに
跛行することもできないので
かばいつつ耐える
帰宅した時にはヘロヘロである
余程のことがない限り
鎮痛剤も服用しないのだけれど
今回ばかりは気休めであるけれど
ロキソニンを１回につき２錠
それでも寝返りさえままならない
結局少し眠ってから
マッスルリセットをしない限り
家事一つできない
こんな状態を
繰り返しつつの２週間
しかしようやく
先日の仕事後にそのダメージから
脱却できたのだ
骨伝導振動指圧法と一点振動法
ミルキングアクション指圧法など
より効率の良い方法を模索しつつ
セルフケアーをしてきた
そのセルフケアーは
すぐに家族の健康維持に
活かされていく
我が身をもって
探求できるということは
机上の空論ではない確信に
一歩一歩つながっていく
痛みは辛いけれど
クエストの先に
確信というご褒美が待っている
これがおかんの使命なんだろう