潜在意識は〇〇が理解できない! ってことは・・・!? | メンタルセラピールーム しあわせのしっぽ 木村恵のキラキラ思考のお手伝い

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メンタルセラピーとは
薬に頼らず元気にする宮島賢也精神科医が考案した
新しいカウンセリングの方法です。

過去に焦点を当てるのではなく、
未来思考型、問題解決型で対応することで、
早く元気になっていただきます。

こんにちは!!

ご訪問ありがとうございますキラキラ

東京都新宿区(WEBで全国展開中)
『これからの新しい形のカウンセリング』メンタル改善の専門家
「国際メンタルセラピスト協会」の事務局でもあり、
チーフメンタルセラピストでもある

 

メンタルセラピールーム 

しあわせのしっぽ  木村恵

です音譜

 

ラブラブ得意分野ラブラブ

毒親育ち、自分が毒親ではないかと心配、

自己肯定感が低い、生きづらい、摂食障害、各種依存

HSP(超敏感気質の人、私もHSPです)、

うつ、ペットロス、グリーフケア

 

柏近郊、都内、首都圏で活動中のほか

オンラインで全国展開中!!

 

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先日の記事

歯医者さんでアファメーション⁉️ 潜在意識の利用の仕方」で、

「潜在意識は否定形を理解できない」

というお話をしましたが、

もうひとつ理解できないものがあります。

 

それは

「主語」なんです。

潜在意識は、否定形も主語も理解できないんですびっくり

 

どういうことかと言いますと、

人に「素敵」「素晴らしい」「かわいい」「かっこいい」「最高!」

「いいね!」「楽しい」「嬉しい」「ありがとう」

などポジティブな言葉をかけると、

それがそのまま自分にも声をかけていることになるんです。

なので言った自分の方も

自己肯定感が上がりますキラキラ

 

と、言うことは・・・

「ムカつく」「バカ」「ダサい」「キモい」「嫌い」

「サイテー」「ダメ!」「クソババァ」「しね」

などと言う言葉を誰かに言ってしまったら・・・あせる

 

もうおわかりですね。

自分にもこれらの言葉をかけていることに

なってしまうのですガーン

言った自分が自己肯定感が下がってしまうのです!!

(本当はここでこれらの言葉を書くのさえダメージ受けますアセアセ

 

まぁこういった言葉を人に言ってしまうというメンタルが

まずもって問題ではあるのですが

 

何か言葉を発すると言うことは、言ったことによって

こういった効果、弊害があるとうことを理解した上で

意識して、人にも自分にも、

そして人間の言葉が通じていないかもしれない

動物犬猫や植物チューリップやしの木にも

ぜひキラキラキラキラした素敵な言葉たちを

かけていってもらいたいなぁと思いますラブラブ

 

ピンクのバラ

 

 

そういえば、植物にいい言葉と悪い言葉をかけて

成長を比べるという有名な実験もありますよね!!

結果は言わずもがなです照れ

 

あと、水にも同じような実験がありますけど

いい言葉をかけられた水はキレイな結晶をつくるんですよ雪の結晶

なんだか感動キラキラしませんか!?

 

 

ちなみに 自分が言った言葉でもなく

自分にかけられた言葉でもなくても

その言葉を聞いただけ、見ただけでも

同じように効果、もしくはダメージがあります。

(だって主語がわかりませんからね)

 

なので私はSNS含めて

こういった悪口や愚痴、攻撃的な言葉には

自分に関係がなくてもなるべく近づかないようにしています。

というか本能的に避けてしまいますねガーン

 

「言霊」とも言うように「言葉」というものは

それほどまでに影響力のあるものなんです!!

 

 

【マザー・テレサの言葉】
思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい それはいつか運命になるから

 

 

つまり言葉が最終的に運命まで変えてしまう

ということ流れ星

 

ここではまず「思考」になっていますが、

私は先に「言葉」でもいいと思っています。

だって使っている言葉、触れている言葉によって

思考も変わってきますからねウインクキラキラ

 

このように私のセッションでは

クライアントさんが前をむけるような「言葉」を使った

声がけも大切にしていますチョキ

 

そんなメンタルセラピーのセッション、

受けてみたいな、という方は

外出自粛の現在はzoomによるセッションが便利です照れ

zoomの接続、設定のサポートも無料でいたしますグッ

 

また、こういった簡単な脳科学的な話も

私のセミナーの中でできますし、

メンタルセラピーの講座でも扱っていますよ音譜

気になるかたはHPをご覧くださいね下差し

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【自分の「うつ」を治した精神科医の方法】

の著者宮島賢也精神科医が考案した、
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また、メンタルセラピストとして活躍していく方の育成も

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