こんにちは。

日本スポーツ栄養コンディショニング協会1級認定講師の浦川恵子です。

 

きたる11月4日(土)に、福岡で日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座を開催いたします!

 

【日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座】 ~福岡・日常編~

 

スポーツの秋がやってきました。毎週のようにスポーツを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。

やっぱりスポーツは体が資本!

そして、体をつくる為には、「食」はとても大切ですね。

 

今回の日常編は、毎日の食事が大事ということは分かっているけど、何をどうしたらいいのか悩んでいるお母さん必見の講座です。

 

「We are what we eat」

私たちの体は食べたものからできている。

食べるものがいかに私たちの体に影響を与え、アスリートのパフォーマンスに影響を及ぼすのかを、具体的な例を取り上げて伝えします。

また、「食べてほしいもの・食べてほしくないもの」「活性酸素とは」など、健康栄養からのスポーツ栄養のスポコンならではの知識も学ぶことができます。

しかも、料理のポイントはとっても簡単。料理が苦手な私でも、楽しく続けることができているんですよ。

 

 

■受講者様の声

水泳を頑張っている中学生をサポートしているお母さん。

食がもともと細く、最近はタイムが伸びなくなったとお悩みでした。

このセミナー受講後、食を見直され、なんと全競技で自己タイム更新!

「食べる量は変えずに食事の質を変えるだけで、こんなにも効果がでるなんて!」と、とてもビックリされています。

筋肉の変化にプレーヤーご本人も気づかれているようです。

 

 

■この講座を受講すると…

・しなやかな筋肉がつき、故障にしくい体を作ります

・集中力が持続するようになります

・とっても簡単なので、無理をすることなく続ける事ができます

 

 

■こんな方におススメです

☑体力をつけたい方

☑集中力を持続させたい方

☑故障が続いている方

 

 

「11月4日は予定があって参加できない…」という方でもご安心ください。

ご希望の日にちを、申込フォームよりご連絡ください。できるだけのご対応を致します。

※申込フォーム【アスラボスマイルHPお問合せ】のメッセージ欄に「日常編開講希望」とご記入ください。こちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

やっと九州でスポコン開講することができるようになりました。

皆さんとお会いできることを楽しみにしています♪

 

 

■講座詳細

「日本スポーツ栄養コンディショニング協会  スポーツ栄養セミナー日常編」

 

日時  11月4日(土)  10:00~ (2時間程度)  受付9:45~

会場  糸島市健康福祉センター  糸島市潤1丁目22番1号  tel 092-322-6262

料金  3,240円(税込)

※お友達割引特典あり(お友達おひとりと一緒に申込んでいただいた場合、お二人の受講料を半額の1,620円(税込)にさせていただきます。申込フォームのメッセージ欄に、お友達のお名前をご記入ください。

 

 

★お申し込みはこちら★

申込みフォーム(アスラボスマイルHP お問合せ)

 

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