どうも！うかままです。
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1歳半と0歳児の年子女の子ママです。
2019.01.25
35週6日で第2子を出産
切迫早産で自宅安静の末
破水後3時間のスピード出産。
(ちなみに第1子は入院の末36週3日)
母子共に元気です。
過去記事に色々と妊婦記事を書いてます。
これからは育児ブログ化していきます。
年子育児頑張ります！
よろしくお願いします。
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年子育児が始まって
まだまだ産褥期中の私ですが…
合間の時間に、ストレッチしたり
背中をのばしたり(猫背対策)
普段使わない関節を動かしてみるなど
自分のことも大切に
するようにしています。
トコちゃんベルトもつけて。←
たまにですがスキンケアやヘアケアも。
というのも、1人目出産後、
自然の力に身を任せて
過ごしていたら…
(おかしをたべ、横になり、ご飯をおかわりしまくり
姿勢気にせず抱っこをし、楽な姿勢で過ごし、
スキンケアも最低限、化粧はしない。
良く言えば、子育てしか考えず生きていた。)
えらいことになりました。
いつか産褥期は終わるというのに…
外に出る日が来るというのに…恥
何が起こったかというと、
猫背チックになり。背中にお肉。
骨盤とお腹しまりきらず
引き締まってもなくて
見た目もぽちゃぽちゃ。
お肌も髪もぼろぼろ…
首周りにもお肉が付き、輪郭ぼやける
などなど
出かけ先で旦那さんに体型言われて
傷付きました
はずかしい…
はずかしい…それで、2人目を出産後…
ちゃんと身体の復活にむけて
自分も頑張ることは頑張らないと。
というか、大事にしてあげよう。
と、思ったんです。
ぼろぼろのままは嫌ですし
もう、旦那さんに言われたくない←
今は子育てが優先で
合間にしか出来ませんが、
ストレッチや姿勢を意識は
割とできるので、頑張ってます。
子どもが寝たあととかも！
スキンケアは、
お風呂の後に赤ちゃんが寝ていたら
そこで念入りに(起きるまで)
やる日にしています。
美顔器使う日もありますが
なかなか難易度は高めです←
軽い運動などは、
まだ産褥期やしってことで
やめてみてます…
そんな感じで、たまにでも
自分の時間が取れて
自分を大切にする時間があると
心もリフレッシュ
これから効果も見えてきたら
いいなあと思います！
相変わらず、体重は頑固で
あまり数字が変わりません
前回も戻らなかったので
このまま居座るつもりなのかしら。笑
さて、下の子が起きるまでに
一眠りしようと思います
以上です！！
私がちょこちょこやっている
暇つぶしアンケートアプリ！
マクロミル！！
心理テストとか好きな方は
答えてポイントもらえて
ちょっとへそくり増やして
うふふなやつです。
先月は1500円換金しました
(アンケートや心理テスト大好き)
お暇な方はぜひ！