⭐️謹賀新年⭐️ともうつは続くよ〜(^^)

🎍謹賀新年⛩

あけまして

おめでとうございます！

今年もゆるゆるぼちぼち更新して

いきますので、応援していただけると

嬉しいです😊

よろしくお願いします！

新年なので、

ブログ名ちょっと変えてみました。

ブログが現実にちょっと追いついて

いませんが、実は我が家は今、

ともうつ状態でして(^^;;

妻である私は昨年末に復職訓練を

終了し、今年は本格社会復帰を果たす予定。

うちの旦那さん（ダー）は

まだまだうつ真っ盛りの中にいます。

ともうつでお悩みの皆さん、

社会復帰を考えて悩んでる皆さん、

あとお子さんの不登校で悩んでる方の

何か参考になったら

嬉しいな〜とか

思っています

さて、今年初めにやったこと。

手帳やスケジュール帳を新しくしました。

去年ノートに

思いを書く！

願いを書く！

思考を整理する！

をやってみたところ、

思いのほか効果があったので、

今年も続けたいと思っています。

3冊も買ったんだけど、

１冊目はこれ！

心がラクになる　心屋仁之助手帳2018 [ 心屋　仁之助 ] 1,836円 楽天

なんでも書き込む基本の手帳。

仁之助さんの言葉つきだよ！

２冊目はこれ！

[送料無料]【innovator イノベーター】手帳＜インハンド＞2018年版【日曜始まり】インデックス付き(かわいい スケジュール手帳 ビジネス手帳 スケジュール帳 シンプル おしゃれ 2018 スケジュール ダイアリー 12月始まり 持ち歩けるカレンダー 2018年スケジュール帳) 1,620円 楽天

これには未来の予定とか書いてます！

小さくて持ち運びに便利。

３冊目はこれ(^^)

マルマン ノート ニーモシネ 7mm罫 A4 N199A 1,069円 Amazon

黒の表紙のA4ノートを愛用中。

自分でカスタマイズして、

夢の実現ノートを作成してます。

書くのは面倒だと敬遠してましたが、

うつで頭の中で考えてばかりの

人にはアウトプットする

書く行為は

すごく大切だと思う。

そのうちノートの活用法も

紹介できたらいいな。

今年もともうつ⭐️るきを

よろしくお願いします！

スーパームーン❣️