注）この内容は、
Ｑ.
宇宙さんは
死のうとしたことありますか
たくさん食べたり
たくさんお薬飲んだり
体に傷を付けたりしたくなったことありますか
苦しくてどうしたらいいかわからないときは
どうしたらいいですか
はい、星川宇宙です。
死のうとしたこと…
あります。
お薬、沢山…
飲んでました。
20代前半の頃は
いくつもの病院を掛け持ちしたり
処方された以上に飲んでいて
完全に中毒になってました。
睡眠薬をここに書けないぐらいの量を
一気にお酒と飲んだこともあります。
が、意外と死なないものです（苦笑
自傷行為なら
たぶん小中学ぐらいに
よく電信柱殴ってたんで
今も右手の指が変形してます。
リストカットっぽいことも
首を吊ろうとしたことも
何度もありました。（爆
自傷行為をする人の
潜在意識にありがちな
それをやったら
周りが心配して大切にしてくれるとか
虐めてる人が心を改めてくれるとか
映画やテレビのような展開は
実際ないです。（←断言
それで解決するぐらいなら
そこまで行く前に周りの状況は
改善されてるはずだから。
結局は自分なんです。
周りの人を変えるより
自分が自分に優しくしてあげること
自分が自分に許してあげることが
先だったりするんですよね。
そしてね、、、
「ま、いいか」って思えたら
しなくなりました。
「してもいい」
「しなくてもいい」
どっちを選んでも
自分は変わらないって
気付いて諦めたら
やらなくなりました。
どうせ死ねないんだし
どうせダメな自分なら…
楽しいことして生きよう
ゴロゴロしたり
お風呂入ったり
たくさん眠ったり
身体が気持ちいいことしよう
って思うようになりました。
そしたらゴロゴロも飽きてきて
動くことが増えました。
気付いたら自傷行為もお薬も
好きじゃなくなってました。
気がついたら
10年以上やっていません。
ついでに今では、
お酒もタバコも全く必要なくなりました。
しかし今も、、、
過去に薬を大量に飲んだりした
後遺症みたいなのはあります。
めまいがして倒れちゃったり
ハカハカ過呼吸してしまったり
その他、あまり言ってないけど
しんどい症状は出ます。
でもそれも自分だから
反省はしませんし
改善しようともしません。
(￣▽￣)✨
変わろうとしなくていいと思ったら
毎日が変わってきました。
そのままの自分を
否定しないであげることに
ちょっと意識を向けてみて。
ぜーったい大丈夫。
一緒にキラキラした世界にワープしよう❣️
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