はい！
心理カウンセラーの
星川宇宙です。
私たちは時々、、、
意識がワープしてしまう。
将来のこと、
未来のこと、
過去のトラウマ。。。
そんなときは、
「今、ここ」に集中！
わたしの場合、昨日の夜中…
心屋仁之助さんがあげていた文章と
その紹介しているエイミーさんの記事を見て、
もう終わっている
過去のトラウマが蘇ってきて
なんだか未来に怯えそうになり色々考えた。
詳しくは書かないけれど
わたしはかなり暴力って反応してしまう。
暴力、虐待、、、などなど。
心理学業界は
親の立場で悩んでいる人は多い。
だけどわたしは子供がいないので
子供側の立場で伝えます。
「親は、悪くない」
それは…
子供にとって
大前提！
親を怒らせてしまった。
殴らせてしまった。
泣かせてしまった。
あんなこと言わせてしまった。
全部が
自分のせい
って思ってた。
「子供が被害者ズラしてくる」とか
親の立場の人は言うけど
それはその子供を見てる人が
『被害者』と見てるだけ。
被害者意識じゃなくって
子供は加害者意識なんだよね。
(￣▽￣)
それが更に親側の人が
自分を責める原因と思ってても
子供側と親側は見てる世界が
まるで違うから
仕方のないこと。
どちらかが
罪悪感を
断ち切るしかない。
親の悪いとこが
親側が思っている以上に
子供からは極度に見えずらい。
ぶっちゃけ！
親にイカガワシイお店に
売られた子さえも
〝自分のせいだ〟とか
思ってたりすること多い。
と、言うことで
親側の人たち、
責めているのは自分だけです。
だからむしろ
子供側は加害者意識から
「なんだこのやろー！やられたぜー！」
と、一旦、、、
被害者意識に持っていくことで
一度嫌いになったり
一度冷たくなるぐらいで
やっと世界がフラットになる。
だから親は
悪い部分を見せてあげるのも
親の役割かもしれない。
そして子供も
悪い子供になってあげるのも
子供の役割かもしれない。
P.S.
未来の不安や、過去のトラウマに
囚われてしまったときは・・・
一定時間スマホを切って！
美味しいものを食べたり
マッサージを受けたり
映画を見るとかもオススメ。
「今、ここ」にある
小さな愛情や豊かさをみつけて
受け取っていくこと。
おすすめです。
↑ファンレター？ラブレター？！
↑星川宇宙の服のネコ、書いてくれたらしい。
ありがとにゃん（≧∇≦）！！！
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