きちんと食べたらしっかり痩せる✨
黄金バランスダイエット®︎
インストラクター
ちはるです♡
お越しいただき
ありがとうございます😊
糖質制限ダイエット
したことありますか⁉️
かれこれ4年前
毎日
ボーッと生きてた
自分に
ボーッと
生きてんじゃねーよ‼️
と
うしろから
思いっきり
頭を殴られたような
めっちゃショック
な出来事がありまして…。
人は元気なら…
元気があれば
なんでも出来る‼️
（そう！い○き！✨）
というわけで
50万くらいの大金
をかけて
〇〇ザップみたいな
パーソナルトレーニングジム
に通いました❗️
きっかけはこちら
↓↓↓
ごはん、パン、麺など
穀物NG
は定番ですが、
とにかく
食べたらダメ‼️
にんじん？
ちょっとなぁ…
玉ねぎはダメですね🙅♀️
って野菜の糖質まで
言われて
糖質多めの野菜は
禁止されてました💦
お腹がすいて
つらくて苦しくて…
こんなんなってました…
そんなワタシを静かに
見つめる扇風機…笑
ごはん大好き❤
おもちも大好き❤
パンもピザもパスタも‼️
めっちゃ好き
そんな私を
毎日追い詰めていく
空腹…
穀物禁止❗️
油も取らない❗️
摂取できない栄養は
サプリメント💊で。
そんな
糖質制限してた時の
私の１日の食事
紹介しまーす
ジャジャーン‼️
最後の写真の飲み物は
もちろん
プロテイン✨💪
（1ヶ月1万円ね❤️）
この日のおやつは
アーモンド（無塩）5粒。
そして
サプリメント💊は
DHA
ビタミンC
鉄&葉酸
アミノ酸
そりゃぁ腹減るぞぃ‼️
体重の変化によって
コレを追加
アレを追加って
トレーナーさんに言われ…
サプリメントは
なんだかんだで
お金がかかる
3ヶ月限定だから
まだ続けられたけど…
たしかに痩せたけど💦
（3ヶ月で7キロ減）
でも💧
糖質制限ダイエットが
終わった私は
ヌケガラでした。
痩せたにも関わらず
気持ちが上がらず
力が出ず…
気の抜けた毎日…
ピースサインもチカラないね…笑
そんな
毎日つらすぎる
しかも
痩せられても
あっという間に
リバウンド
そして
魔の代謝落ち💦
しかも
なんだか体調も悪く…
だるいなー
と思いながら
毎日を
過ごしていました。
だから…
何かを抜いて痩せるなんて…
無理なことをしてでも
痩せたいなんて
絶対やめて
ほしいんです‼️
ホントに痩せるだけで
いいですか？
ダイエットを始める前に
きちんと考えてみましょ‼️
モデル体型ダイエット塾®︎では
ダイエットや健康的な食事
について
いわゆる食べ痩せに関わること
痩せるために
繋がる知識などなど
いろんなことを
教わることができます✨
目的は
ダイエット
だけじゃないの❗️
ダイエットだけじゃなく
健康なカラダだって
手に入れられるんです✨
なかなか
1人じゃ頑張れないけど
わからないことを質問したり
色々アドバイスをしてくれる
チアリーダー
がいるから
痩せる食事や健康的な食事を
効率的に
実現できるのです✨
そんな私も
コレステロール値
が下がったし✨
中性脂肪
も減ったし✨
血糖値
も下がりました✨
詳しくはコチラ↓
変わりたい✨
そんなアナタは
公式LINEにご登録ください
しつこくない、いい感じの
ダイエット知っ得情報を
お知らせしています✨
ご質問もお待ちしていますよ
ここを押してね
一生モノの痩せる食事方法
黄金バランスを知ろう✨
もう太りたくない！
食べることをもっと楽しみたい！
食べて痩せる食事を知りたい！
好きなものを食べて
スリムになりたいあなたへ！！
痩せるために必要なことをきちんと学びたい方はLINEにて受付中✨
まずは
メルマガから始めようかな？
という方はこちら
↓↓↓
標準体重から食べてやせる
モデル体型ダイエット塾公式無料メルマガ
✨
